감 효능과 제철, 보관방법
쨍한 햇살 아래, 감나무에 주렁주렁 매달린 주황빛 감을 보면 "아, 정말 가을이구나!"라는 생각이 절로 드는데요. "감 따러 가자~"라는 말이 정겹게 들리던 어린 시절부터 지금까지, 감은 우리에게 가을의 풍요로움을 선물해 주는 소중한 과일입니다. 떫은맛이 매력적인 땡감부터 아삭한 단감, 부드러운 홍시, 쫀득한 곶감까지! 오늘은 이 다채로운 매력의 소유자, 감에 대해 알아보도록 해요! 감 효능과 제철, 보관방법1. 감의 효능: 감기부터 숙취까지, 가을을 책임지는 '만능 해결사'"맛있어서 먹었는데, 알고 보니 보약이었네?" 감이 바로 그런 존재입니다. 그저 맛있는 간식이라고 생각했던 감이 우리 몸에 얼마나 많은 도움을 주는지 알면 깜짝 놀랄 수 있는데요! "감기야, 물럿거라!" 감은 사과보다 무려 10배 ..
2025. 9. 15.
밤 효능과 칼로리, 삶는방법!
선선한 바람이 불어오면 문득 그리워지는 그 맛! 따뜻한 김이 모락모락 피어나는 '밤'의 계절이 돌아왔습니다. "엄마, 밤 삶아줘~"라는 말이 절로 나오는 가을철 대표 간식, 밤! 그냥 먹어도 맛있지만, 알고 먹으면 더욱 건강하고 똑똑하게 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 밤의 숨겨진 효능부터 똑똑한 칼로리 정보, 그리고 실패 없이 맛있게 삶는 꿀팁까지, 밤에 대한 모든 것을 파헤쳐 볼 시간입니다! 목차밤 효능과 칼로리, 삶는방법1. 밤, 알고 보면 '보약' 같은 존재! 밤은 그저 맛있는 간식이 아닙니다. 우리 몸에 좋은 다양한 영양 성분을 꽉 채워 넣은 '천연 영양제'라고 할 수 있는데요. 쌀쌀해지는 날씨, 감기 걱정 많으시죠? 밤에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 면역력을 쑥쑥 높여주고 감기..
2025. 9. 12.
