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탐폰 사용방법과 사용시간, 유통기한 매달 찾아오는 마법 같은 시간, 생리통만큼이나 신경 쓰이는 것이 바로 생리용품이죠. 특히 활동량이 많은 날 탐폰은 그야말로 '구원의 아이템'입니다. 하지만 막상 사용하려니 왠지 모르게 어렵고 헷갈리는 분들이 많습니다. 오늘은 탐폰 사용법부터 유의사항까지, 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다. 탐폰 사용방법 탐폰 사용은 생각보다 훨씬 간단합니다. 가장 중요한 것은 몸의 긴장을 푸는 것! 편안한 자세로 몸의 긴장을 풀고 탐폰을 비스듬하게 넣어주세요. 간혹 '수직으로 넣어야 하나?' 고민하는 분들이 있는데, 질의 구조는 뒤쪽으로 살짝 기울어져 있습니다. 그 방향을 따라 부드럽게 밀어 넣는 것이 포인트입니다. 제대로 삽입되었다면 이물감이 느껴지지 않아야 정상입니다. 만약 "으음... 뭔가 불편한데?" 싶다면, 과감하.. 2025. 8. 1.
파비플로라 효능과 복용방법 여러분, 혹시 '태국 인삼' 또는 '블랙 생강'이라는 별명을 가진 신비로운 식물, 파비플로라(Kaempferia parviflora)를 아시나요? 이름부터 이국적인 이 친구는 태국 전통 의학에서 '오랜 세월 검증된 비법'으로 전해져 내려오다, 최근엔 우리 곁의 건강기능식품 코너에 슬그머니 모습을 드러내고 있습니다. 뭔가 범상치 않은 아우라를 풍기는 이 검은 생강, 대체 우리 몸에 어떤 마법을 부리는 걸까요? 파비플로라 효능과 복용방법에 대해 알아보도록 해요. 파비플로라 효능과 복용방법 파비플로라가 요즘 핫한 이유, 바로 체지방 감소와 다이어트 도움 때문입니다! 잠자고 있던 우리 몸의 '다이어트 버튼'을 눌러주듯, 시르투인 유전자를 활성화시킨다고 하니 "운동은 안 하고 싶은데 살은 빼고 싶어!"라고 외치.. 2025. 7. 31.
사회복지사 취득비용 "사회복지사가 되겠어!"라는 야심찬 포부를 품고 정보의 바다에 뛰어든 당신. 하지만 곧 현실이라는 파도에 부딪히게 됩니다. 바로 '취득 비용'이라는 만만찮은 장벽 때문이죠. 이 자격증, 생각보다 주머니 사정을 꽤나 고려해야 하는 녀석인데요. 사회복지사 취득비용에 대해 알아보도록 합시다. 사회복지사 취득비용 가장 대중적이고, 그나마 '착한 가격'을 자랑하는 방법은 바로 학점은행제입니다. 온라인 쇼핑몰에서 필요한 물건을 하나씩 담듯이, 사회복지 필수 10과목과 선택 7과목, 총 17과목을 이수해야 하는데요. 과목당 수강료는 3만 원대 후반에서 5만 원대, 그러니까 햄버거 세트 몇 개 값 정도로 생각하시면 됩니다. 물론 패키지로 구매하면 묶음 할인도 해주니, 지갑에 조금 더 숨통이 트일 수 있죠. 이렇게 1.. 2025. 7. 30.
사랑니 발치 후 식사! 치통없이 식사하는 꿀팁 여러분, '사랑'을 앓다가 뽑아버린다는 그 무시무시한 사랑니! 아픈 것도 서러운데, 먹는 것까지 조심해야 한다니... 정말이지 "먹기 위해 사는데, 못 먹으면 무슨 재미로 사나?" 싶은 심정이죠? 하지만 괜찮습니다! 지피지기면 백전백승! 어떤 음식을 먹어야 하고, 어떤 음식을 피해야 하는지 제대로 알면, 통증 없이 회복 기간을 보낼 수 있습니다. 자, 이제 '음식 지옥'이 아닌 '음식 천국'으로 가는 길을 알려드릴게요! 사랑니 발치 후 식사사랑니를 뽑고 나면 잇몸에 뻥 뚫린 구멍이 생기죠? 이 구멍이 잘 아물어야 하는데, 이때 딱딱하거나 자극적인 음식을 우겨넣으면... 으악! 상상만 해도 끔찍합니다. 상처 부위에 압력이 가해지거나 음식물이 끼어 염증 파티가 벌어질 수 있거든요. 게다가 무시무시한 '드라.. 2025. 7. 29.
운동선수 & 과거 병력 보유자를 위한 실비보험 가입 방법 일반 실비보험은 건강 상태가 양호한 '표준체' 가입자를 대상으로 하기 때문에, 과거 병력이나 현재 직업(운동선수)으로 인해 가입이 어려울 수 있습니다. 하지만 방법이 없는 것은 아닙니다. 아래에서 자세하게 알아보도록 해요. 운동선수 과거병력 보유자 실비보험 가입 방법유병력자 실비보험 (간편심사 실비보험) 고려하기 가장 현실적인 방법은 *유병력자 실비보험(간편심사 실비보험)*을 알아보는 것입니다. 이 상품에 대해 알아보면요. 일반 실비보험보다 가입 조건이 훨씬 완화되어 있습니다. 주로 아래 3가지 질문에 해당하지 않으면 가입 가능성이 높습니다. 1. 최근 3개월 이내 의사로부터 입원, 수술, 추가 검사(재검사 포함) 필요 소견을 받거나 질병 확정 진단, 질병 의심 소견이 있었는지 여부 2. 최근 2년 이.. 2025. 7. 24.
선천성 땡큐 결핍증이란? 최근 박선영 진실·화해를위한과거사정리위원회 위원장이 인천 총격사건을 언급하며 사용한 "선천성 땡큐(Thank You) 결핍증"이라는 표현이 화제가 되었습니다. 이 문구를 들었을 때 많은 이들은 고개를 갸웃했을 것입니다. 과연 의학계에 이런 질병명이 존재하는가? 선천성 땡큐 결핍증에 대해 알아보도록 합시다. 선천성 땡큐 결핍증 결론부터 말하자면, '선천성 땡큐 결핍증'은 의학적으로 등재된 정식 질병이 아닙니다. 이는 특정 사회 현상이나 개인의 행동 양상을 강렬하게 비판하거나 풍자하기 위해 만들어진, 일종의 신조어이자 비유적 표현이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 왜 박선영 위원장은 이러한 비유적 표현을 사용했을까요? 아마도 사회 전반에 만연한 '감사 표현의 부재' 또는 '고마움을 모르는 태도'에 대한 깊은.. 2025. 7. 23.

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