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면역력에 좋은 음식 10가지 면역력이란 우리 신체가 질병이나 감염으로부터 우리 몸을 보호하기 위해 자체적으로 방어하는 능력을 말합니다. 외부의 유해한 세균이나 바이러스, 알레르기 물질 등을 인식해 제거하고 질병으로부터 보호하는 중요한 면역 시스템입니다. 면역력에 좋은 음식 10가지 1. 다크초콜릿 : 다크초콜릿에는 카카오 함량이 높아 항산화제인 플라보노이드를 풍부하게 들어있습니다. 항산화제는 자유 라디칼이라는 유해한 분자들을 중화시켜 세포 손상을 줄이고 면역 시스템을 지원합니다. 또한 폴리페놀은 염증을 감소시키는데 효과가 있어 다른 건강한 식단과 함께 꾸준하게 드시면 면역력 강화에 큰 도움이 될 것입니다. 2. 현미 : 현미에는 베타-글루칸이 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하고 면역 세포를 활성화시키며 감염으로부터 보호하는 역.. 2023. 6. 19.
비타민C 메가도스 요법과 효능 먹는 시간 비타민C 메가도스는 비타민C를 매우 높은 용량으로 복용하는 것을 의미합니다. 비타민C 하루 일일 권장량은 성인 남성이 100mg이며 성인 여성은 85mg입니다. 하지만 메가도스 요법은 이보다 훨씬 높은 용량을 복용해야 합니다. 비타민c 메가도스 요법 비타민c 메가도스 요법은 의학적인 용어로 "비타민c 대량 투여요법"이라고도 알려져 있습니다. 이 요법은 비타민c를 매우 높은 용량으로 정맥주사나 구궁복용 등의 방법으로 투여하는 방법입니다. 이 요법은 항산화 효과와 면역 강화를 목적으로 사용하는데 특히 항산화 작용으로 인해 산소 무료 라디칼의 형성을 억제하고 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 또한, 면역 강화 효과로 인해 감염 예방과 회복력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 일반적인 영양 보충을 목적으로 하는 .. 2023. 6. 16.
열사병 증상 일사병차이 후유증 안전대책 열사병은 고온 및 습도로 인해 신체가 체온 조절을 실패하여 발생하는 심각한 열질환입니다. 몸이 너무 높은 온도에 노출되어 있을 때 발생하며, 심각한 경우 사망에 이를 수도 있고 신체 온도가 40도 이상 상승할 때 발생합니다. 열사병 증상 열사병은 더운 여름에 갑작스럽게 발생하는 경우가 대부분이며 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다. 아래와 같은 전조 증상이 나타나면 빨리 그늘지고 시원한 장소로 이동해 휴식을 취하시길 바랍니다. 심한 땀과 두통 : 평소와는 다르게 과다한 땀이 나거나 피부가 축축해지며 어지러움과 심한 두통이 나타납니다. 빠른 호흡 및 심박수 : 달리기를 한 것처럼 호흡이 빨라지고 가슴이 두근거리며 심박수가 증가합니다. 피부 변화와 근육 경련 : 과도한 햇빛에 노출되어 피부가 빨개지거나 건조해지.. 2023. 6. 16.
전립선암 로봇수술비용과 수술후 psa수치 전립선암은 전립선에서 발생하는 암으로 한국남성 암 4위에 해당하는 흔한 암입니다. 남성 생식기에 위치한 작은 삼각형 모양의 장기로, 정자를 생성하는 역할을 합니다. 주요 원인은 아직 정확하지 않지만 나이, 유전, 호르몬, 식습관이 영향을 미칠 수 있습니다. 전립선암 로봇수술비용 로봇수술은 고급 기술과 장비를 사용하는 수술입니다. 수술비는 최소 1000만 원에서 1500만 원이며 수술이 복잡한 경우나 합병증이 있는 경우 2000만 원 이상일 수 있습니다. 전립선암 수술을 하는 다빈치 로봇 수술 기계 가격이 한대에 35억 전후이고 영구히 사용할 수 없으며 로봇에 쓰이는 각 도구마다 10~100회 사이로 사용 횟수가 정해져 있어 일반 개복수술비의 5~6배의 비용이 듭니다. 로봇수술시간 대부분의 전립선암 로봇수.. 2023. 6. 14.
뎅기열 증상 - 스리랑카 환자급증 뎅기열은 뎅기 바이러스에 의해 전파되는 급성 바이러스 감염병입니다. 일부 지역에서는 "뎅가열"이라고도 불립니다. 주로 열대 지역에서 발생하며 이집트 숲모기(Aedes aegypti)가 매개체로 전파합니다. 뎅기열 증상 뎅기열 증상은 발열, 근육과 관절 통증, 피로, 두통, 발진 등이 일어납니다. 대부분의 사람들은 경미한 증상으로 회복되지만, 일부 경우에는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 심각한 경우 뎅기열 출혈열 또는 뎅기열 출혈증후군으로 알려진 출혈 현상과 저혈압 등이 나타날 수 있습니다. 발열 : 급격한 온도 상승으로 38도 이상의 고열이 나타납니다. 근육과 관절 통증 : 근육과 관절에서 통증이 발생하며 특히 뒤통수와 손목, 발목 등의 작은 관절에 통증이 더 심해질 수 있습니다. 피로 : 심각한.. 2023. 6. 13.
방사능 피폭 오염수 행동요령과 치료 음식 방사능은 원자핵이나 원자의 구성 요소들이 방사능선을 방출하여 화학적 또는 물리적인 변화를 일으키는 성질을 의미합니다. 방사능 피폭과 오염 행동요령 등을 잘 숙지하여 안전 대책 강구를 해야 합니다. 방사능 피폭 방사능 피폭은 방사선을 받거나 방사능 물질에 노출되는 것을 말합니다. 방사능에 노출되면 신체에 악영향을 미칠 수 있으며 피폭 정도, 방사능의 종류, 노출 시간 및 빈도, 개인의 건강 상태 등에 따라 영향을 미치는 게 달라집니다. 높은 에너지를 가지고 있는 감마선은 우리 몸 조직 깊숙하게 침투하여 몸 전체적으로 영향을 줄 수 있으며, 알파 입자는 짧은 거리에서만 침투하지만 피부나 내부 조직에 직접 노출되었을 때 심각한 영향을 받을 수 있습니다. 외부 피폭 : 방사선이 직접 인체에 노출될 때 시행하는 .. 2023. 6. 12.

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