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혈관청소에 좋은 음식 5가지에 대해 알아봅시다. 혈관은 혈액을 몸 전체로 운반하는 역할을 하는 미세한 관으로 되어있습니다. 심장에서 나온 산소와 영양소가 세포로 이동하고 이산화탄소와 노폐물이 세포에서 제거되는 장소입니다. 혈관이 막히게 되면 동맥경화, 혈전등의 생겨 호흡곤란과 가슴통증등의 증상이 나타나게 됩니다. 혈관에 좋은 음식으로 미리 혈관청소를 하여 건강하게 살도록 합시다. 목차 혈관에 좋은 음식 1. 녹차 녹차에는 혈관청소에 좋은 카테킨이 풍부하게 들어있습니다. 콜레스테롤 관리 : 녹차를 마시면 나쁜 콜레스테롤인(LDL 콜레스테롤) 농도를 낮춰주고 혈행 개선을 도와줍니다. 혈압 조절 : 여러 연구에 따르면 녹차를 섭취하게 되면 혈압을 낮추는 데 도움을 준다는 연구결과가 있습니다. 혈압을 안정시키면 혈관에 가해지는 압력을 줄여 혈관을 보호할 수 .. 2023. 9. 12.
임산부가 꼭 먹어야 하는 필수영양제 5가지 임신기간에는 태아가 산모에 영양분을 흡수하며 쑥쑥 자라게 됩니다. 태아의 발달과 성장이 이루어지는 시기이므로 필요한 영양분을 주지 못하면 태아 성장에 악영향을 끼칠 수가 있습니다. 대표적으로 엽산과 철이 있고 태아 성장 시기에 따라 칼슘과 비타민, 오메가-3의 추가적인 섭취가 필요하게 됩니다. 임산부가 꼭 먹어야 하는 필수영양제 5가지에 대해 알아보도록 합시다. 목차 임산부 필수영양제 5가지 1. 엽산 엽산은 임신 중에 꼭 먹어야 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 임신 초기부터 임신 중기까지 태아와 산모에게 아주 중요한 역할을 합니다. 임신 계획을 세우거나 임신 초기부터 400~800 마이크로그램의 엽산 섭취가 권장됩니다. 신경계 발달 : 엽산은 뇌와 척수의 발달에 기여하며 태아의 신경계 발달과 손상을 .. 2023. 9. 12.
대장암 검사방법과 검진대상자 젊은 대장암 대장암은 대장의 내막에서 발생하는 암으로 직장과 결장 사이의 영역인 대장에서 시작되며 초기에는 증상이 없을 수 있어 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 잊지 않고 조기검사를 잘 받아 초기치료하게 되면 예후가 좋아질 수 있습니다. 대장암 검사방법과 검진대상자, 젊은 대장암에 대해 알아봅시다. 목차 대장암 검사방법 1. 대장내시경 검사 대장내시경은 가장 정확하고 포괄적인 대장암 검사 방법입니다. 의사는 유연한 카메라를 이용하여 직접 대장 내부를 살피며 이상 부위를 확인하고 조직을 재취를 하거나 비정상적인 부위를 제거합니다. 대장내시경은 대장 내부의 폴립(이상 생물)을 조기에 발견하고 제거할 수 있는 장점이 있습니다. 검사 절차 : 환자는 마취나 진통제를 통해 편안하게 침대에 눕고, 의사는 카메라가 달린 대장내.. 2023. 9. 11.
유레아플라즈마 파붐 원인, 증상과 치료 (유레아리티쿰) 유레아플라즈마는 두 가지 주용 종으로 이루어진 세균입니다. 파붐과 유레아리티쿰으로 분류되는데 감염이 되면 사람의 요로기관과 비뇨생식기관에 존재하게 됩니다. 유레아플라즈마 파붐은 감염이 안 돼도 요도에 존재할 수 있으나 유레아리티쿰은 성관계에 의해 감염이 일어나게 됩니다. 유레아플라즈마 파붐의 증상과 치료에 대해 알아봅시다. 목차 유레아플라즈마 파붐 원인 유레아플라즈마 파붐의 주요 원인은 3가지가 있습니다. 첫째로 성 접촉으로 인한 경우, 둘째 출산 시 감염의 원인, 셋째 무증상 보균자일 경우가 있습니다. 1. 성 접촉 성 접촉을 통해 전파되는 성감염의 경우에는 상대방이 감염균을 가지고 있으면 전염이 됩니다. 성관계 시 감염된 파트너의 체액과 접촉을 하게 되면 세균이 내 몸속으로 전달되어 감염이 됩니다. .. 2023. 9. 11.
인유두종 바이러스 증상과 53번, 치료방법에 대해 알아봅시다. 인유두종 바이러스(HPV)는 사람의 피부와 점막에 감염을 일으키는 바이러스입니다. 성병으로 알려져 있고 성적인 접촉을 통해 전파되며 수백 가지 다양한 유형이 있습니다. 그중 일부는 생식기 부위에 감염을 일으키고 피부에 사마귀와 같은 모양이 생기기도 합니다. HPV 백신이 개발되어 있으니 미리 접종하시고 인유두종 바이러스 증상과 53번, 치료방법에 대해 알아봅시다. 인유두종 바이러스 증상 인유두종 바이러스 감염은 대부분 무증상이거나 경미합니다. 감염 유형에 따라 아래와 같은 증상이 나타나게 됩니다. 1. 무증상 감염 많은 사람들이 아무런 증상이 없고 감염자 또한 감염을 인식하기가 어렵습니다. 무증상 감염자는 치료를 받지 않아도 자연적으로 사라질 수 있습니다. 무증상인 경우에도 HPV는 주위가 필요합니다. .. 2023. 9. 10.
변기에 오래 앉아 생긴 치질 치료법과 자연치료 방법 치질은 항문 근처의 조직이 밖으로 삐져나오는 것을 말합니다. 항문 주위의 근육이 잘못된 배변 습관으로 인해 돌출되어 상처가 생기고 피가 나는 증상이 나타납니다. 항문 주위에 부어오른 조직이 배변을 어렵게 하여 변비가 생길 수 있으며 불편감과 통증으로 일상생활이 힘들어지게 됩니다. 변기에 오래 앉아 생긴 치질의 치료법과 수술이 아닌 자연적인 치료방법에 대해 알아봅시다. 치질 치료방법 1. 수술 : 치질을 치료하는 가장 흔하고 효과적인 방법은 치질수술입니다. 수술은 치질로 튀어나온 조직을 다시 원래 위치로 돌리고 내벽을 강화하여 치질 재발을 방지합니다. 2. 보호적 관찰 : 치질이 경미하거나 증상이 미비한 경우 수술 없이도 치료할 수가 있습니다. 연고, 약을 통해 경미한 치질은 치료될 수 있습니다. 치질 자.. 2023. 9. 9.

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