좋은음식10 모야모야병에 좋은 음식 환자에게 도움되는 식단 모야모야병은 뇌혈관 질환으로, 특정 음식이 병 자체를 치료할 수는 없지만, 뇌 건강과 혈관 건강을 개선하고 뇌의 염증과 노화를 막는 데 도움이 되는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.일반적으로 모야모야병 환자에게 권장되는 식단은 뇌와 심혈관 건강에 좋은 식단과 일치하는데요. 모야모야병에 좋은 음식모야모야병 환자분들은 뇌에 충분한 산소와 영양분을 공급하고 혈관을 튼튼하게 유지하는 데 중점을 둔 음식을 드시는 것이 좋습니다. 모야모야병 환자가 주의해야 할 식단 및 생활 습관모야모야병은 뇌혈류 장애가 주된 문제이므로, 뇌혈관에 부담을 주거나 혈액 순환을 방해하는 요인을 피해야 합니다.1. 염분/나트륨 과다 섭취 자제: 고혈압은 뇌혈관에 큰 부담을 주므로, 짜거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니.. 2025. 11. 14. 길버트증후군 증상과 좋은 음식 혹시 건강 검진에서 빌리루빈 수치가 조금 높다는 이야기를 듣고 깜짝 놀라셨나요? 당황하지 마십시오. 대부분은 당신의 간이 조금 독특한 방식으로 일하는 '길버트 증후군' 때문일 수 있는데요. 이 유전 질환에 대한 자세한 정보와 관리법을 알기 쉽게 정리해 드립니다. 길버트증후군 증상과 좋은 음식길버트 증후군은 간에서 빌리루빈을 처리하는 효소가 선천적으로 부족하여 혈액 속에 빌리루빈(적혈구 파괴 시 발생하는 노란색 물질)이 다른 사람보다 약간 높게 남아 있는 질환인데요. 가장 큰 특징은 비교적 양성의 유전 질환이라는 점입니다. 다시 말해, '선천적으로 간이 조금 게으를 뿐', 심각한 합병증이나 간 손상을 일으키지 않고 대부분의 경우 평생 동안 별다른 문제 없이 건강하게 지낼 수 있다는 뜻입니다. "나는 남들.. 2025. 9. 30. 미세먼지에 좋은 음식 TOP5와 목을 보호하는 차 아, 미세먼지! 현대인의 영원한 숙적이죠. 드라마의 악역처럼 매일매일 우리를 괴롭히는 존재인데요. 커튼을 젖히는 순간, 뿌연 하늘이 눈에 들어오면 '오늘도 무사히 살아남을 수 있을까' 하는 걱정이 앞서죠. 마스크는 이제 필수템을 넘어선 생존템이 되었고, 식탁은 미세먼지 방어 기지처럼 변해버렸습니다. 미세먼지에 좋은 음식 TOP5와 목에 좋은 차 종류에 대해 알아보도록 해요. 미세먼지에 좋은 음식 TOP5 저는 미세먼지가 심한 날이면 희한하게도 기름진 음식이 당깁니다. '이열치열'처럼 '미세먼지 이기름'이라고 해야 할까요? 처음엔 단순한 기분 탓인 줄 알았는데, 알고 보니 과학적인 근거가 있더군요. 기름진 음식이 미세먼지 속 유해 물질을 배출하는 데 도움이 된다니, 이제 삼겹살은 미세먼지와의 전투식량과도.. 2025. 3. 28. 수족냉증에 좋은 음식 5가지(수족냉증이 걱정이라면? 이 음식을 먹어보세요!) 수족냉증은 손발이 차가워지는 증상으로 아직 원인은 명확하지 않지만 혈액순환 장애, 갑상선 기능 저하증, 스트레스, 자율신경계 이상 등이 원인으로 추정되고 있습니다. 주로 여성분들에게 많이 나타나며 아래 음식과 함께 운동과 스트레스 관리가 중요하겠습니다. 수족냉증에 좋은 음식 5가지! 알아보러 갑시다. 수족냉증에 좋은 음식 1. 생강 생강은 몸을 따뜻하게 해 주어 수족냉증에 참으로 좋은 음식이에요. 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환에 좋고 진저롤 성분이 몸속의 염증을 제거해 주며 식중독균도 기가 막히게 잡아줍니다. 생강절임이나 생강차를 만들어서 하루에 한 번씩 타서 드세요. 하루 섭취량은 4g 정도니 너무 많이 드시지는 마세요. 2. 대추 대추는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하여 혈액순환을 도와줍니다. 손.. 2024. 1. 11. 갑상선암에 좋은 음식 피해야 할 음식 갑상선암 환자분들은 잦은 방사선 치료와 함암제 투여로 인해 체중 감소와 식욕 부진 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 평소에 음식을 가리지 않은 분들도 힘든 항암 치료에 식욕이 많이 줄어듭니다. 이에 영양 보완이 필수인데요. 갑상선암에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 소개합니다. 갑상선암에 좋은 음식 1. 물 : 갑상선암 환자분들은 평소 충분한 물은 섭취하여 건강한 체중 유지와 조직 수리 관리에 힘써야 합니다. 물은 우리 몸에서 체온 조절, 대사 활동 지원, 소화, 체내 독소 제거와 신장 건강 유지 등 꼭 필요한 음식이므로 부족하지 않도록 자주 섭취하시는 걸 권장드립니다. 2. 닭가슴살 : 적정량의 단백질은 체중 유지에 중요합니다. 닭가슴살은 닭의 가슴 부분에 해당하는 부위로, 다른 부위에 비해 지방 함량이.. 2023. 11. 21. 혈액암에 좋은음식과 피해야 할 음식 혈액암에 좋은 음식은 많지만 항상 건강한 식습관을 유지하는 게 더 중요합니다. 암 환자분들은 계속되는 항암치료로 식욕이 감소하는데 그럴수록 영양소 섭취에 더 신경 쓰셔야 합니다. 아래 나와있는 음식들은 평소에도 자주 드셔서 건강한 생활 하셨으면 합니다. 혈액암에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보아요. 혈액암에 좋은 음식 1. 토마토 식품의 왕이라고 불리는 토마토입니다. 그만큼 많은 영양소를 함유하고 있는데요. 특히 린고 카르틴과 베타카로틴과 같은 항상 화제를 포함하고 있어 항암 치료받는 분들에게 좋습니다. 항산화 성분은 세포 손상을 예방하고 식이섬유 또한 많이 함유하고 있어 소화에 도움이 됩니다. 2. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 빠지지 않은 항암에 좋은 음식인데요. 오메가-3 지방산이 풍부해.. 2023. 11. 15. 이전 1 2 다음
