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구내염에 좋은 음식 8가지 구내염으로 인한 통증을 완화하고 회복을 촉진하기 위해 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋은 방법입니다. 아래는 구내염에 좋은 음식 8가지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 유제품 유제품은 부드럽고 쉽게 섭취할 수 있으며 단백질과 칼슘이 풍부해 회복에 도움이 됩니다. 요구르트, 우유, 치즈 등의 유제품을 섭취하세요. 2. 국수 국수는 입안의 통증을 덜 느끼게 해 주고 소화가 쉽고 영양을 공급해 줍니다. 미역국수 : 미역국에 소면을 넣어 드시면 소화와 영양에 좋고 구내염 환자에 적합한 음식입니다. 우동 : 부드러운 우동이나 소바도 미역국수와 마찬가지로 삶아 섭취하시면 입안의 통증을 줄여주며 섭취하기 쉬운 음식입니다. 3. 죽 죽은 부드럽고 소화가 쉽고 통증을 완화시켜 줄 수 있습니다. 쌀죽 : 쌀로 만든 죽은 환.. 2023. 8. 29.
새치와 흰머리의 차이, 음모새치에 대해 알아봅시다. 머리카락의 색이 흰색 또는 회색으로 변하는 것은 주로 노화 과정에서 발생하는 현상입니다. 머리카락의 색소 세포인 멜라닌의 생산이 감소되면서 흰머리가 생기게 되는데요. 대개 나이가 들면서 나타나며, 가족의 유전적인 영향도 작용을 합니다. 새치와 흰머리의 차이, 음모새치에 대해 알아봅시다. 목차 새치와 흰머리의 차이 새치는 주로 젊은 사람의 머리에 드문드문하게 자란 흰색, 회색의 머리카락을 말하며 노화와 상관은 없고 유전적인 영향이 크게 작용합니다. 흰머리는 나이가 들면서 모발 세포의 멜라닌의 기능이 약해져 머리가 하얗게 변하는 노화 현상으로 노화와 유전적인 영향을 둘 다 받고 있습니다. 만약 가족 중에 흰머리가 많다면 대부분 자식 들고 흰머리가 금세 생겨나게 됩니다. 평균 30대 후반과 40대 초반부터 흰.. 2023. 8. 28.
노인성 수면장애와 청소년 수면장애에 대해 알아봅시다. 수면 장애는 일상의 피로를 회복하고 편안한 잠자리를 갖지 못하는 광범위한 상태를 말합니다. 수면은 다양한 생리적, 인지적 기능에 필수적이기 때문에 수면 장애를 겪게 되면 건강과 웰빙에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 노인성 수면장애와 청소년 수면장애에 대해 알아봅시다. 노인성 수면장애 노인성 수면장애는 65세 이상의 노인들이 흔하게 겪는 수면질환입니다. 사람이 나이가 들면서 수면 패턴의 변화와 노화 과정 자제가 다양한 수면 장애를 일으키게 됩니다. 1. 불면증 불면증은 노년층에게 흔히 발생하며 잠들기 어렵거나, 잠을 유지하기 힘들고 상쾌하지 못한 수면을 경험하는 것과 관련됩니다. 질병, 만성 통증, 약물, 수면 구조의 변화 등의 요인이 노인의 불면증을 유발하게 합니다. 2. 수면 무호흡증 폐쇄성 수면 무호.. 2023. 8. 25.
건선의 원인과 증상, 치료, 건선 연고에 대해 알아봅시다. 건선은 피부 표면에 세포가 빠르게 축적되는 만성 자가면역 피부 질환입니다. 이 축적된 피부 세포는 가렵기도 하고 때로는 통증이 있는 붉은 반점이 생기게 됩니다. 사람 간에 전염이 없는 비전염성 질환인 건선. 건선의 원인과 증상, 치료, 건선 연고에 대해 알아봅시다. 건선의 원인 건선의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 요인, 면역체계, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여기고 있습니다. 1. 유전학 건선에는 강력한 유전적 요소가 있습니다. 가족력이 있는 경우 건선이 발생할 위험이 더 높으며 특정 유전적 변이는 건선에 대한 감수성 증가와 관련이 깊습니다. ※ 감수성 증가 : 질병에 얼마나 잘 걸리게 되는가를 뜻합니다. 2. 면역체계 기능장애 건선은 자가면역 질환으로 분류됩니다. 건.. 2023. 8. 24.
눈 수술비 지원해 드립니다. 어린이사시,안검하수,백내장,가림패치지원 한국실명예방재단에서 눈 수술비를 지원해 드립니다. 안과수술로써 시력회복 및 실명예방이 가능하지만 경제적인 문제로 수술을 받지 못하고 있는 저소득층 분들을 대상으로 눈수술비를 지원해 드리고 있습니다. 10세 미만의 어린이부터 60세 이상의 어르신들까지 지원해 드리니 빨리 신청해 보세요. 눈 수술비 신청방법 지원연령 국고지원 대상 후원 : 만 10세 미만, 만 60세 이상 어르신 법인지원 대상 후원 : 10세 ~ 49세 가능 생명보험사회공헌재단 후원 : 50세 ~ 59세 지원 가능 (실손보험 보유자 제외) 신청방법 개인이 직접 이메일 또는 팩스 접수 보건소, 병원 협조하에 신청 접수 대상질환 백내장, 녹내장, 망막질환, 어린이 사시, 첩모난생, 안검하수 등 수술적 치료로 실명을 예방할 수 있는 질환. 눈수술.. 2023. 8. 19.
시력이 갑자기 나빠지는 이유와 시력 좋아지는 법에 대해 알아봅시다. 시력은 눈이 빛을 받아서 인지하는 능력을 의미합니다. 일반적으로 눈앞의 물체를 명확하게 보고 식별하는 능력으로 시력은 눈의 구조와 기능, 뇌와의 상호작용 등 다양한 요인에 의해 결정됩니다. 시력이 갑자기 나빠지는 이유와 시력이 좋아지는 법에 대해 알아봅시다. 시력이 갑자기 나빠지는 이유 시력 변화는 일시적인 문제일 수도 있지만, 심각한 상황일 수도 있습니다. 아래는 시력이 갑자기 나빠지는 원인에 대한 설명입니다. 1. 굴절이상 굴절 이상은 빛이 눈을 통과할 때 각막이나 수정체의 굴절력이 조절되지 않아 빛이 망막에 집중되지 못하고 시야가 흐려지는 상황을 말합니다. 다양한 형태로 나타나지만 주로 근시, 원시, 난시 등이 굴절 이상의 예입니다. 근시 : 가까운 물체는 잘 보이지만 먼 물체가 흐려지는 상태를 말.. 2023. 8. 18.

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