본문 바로가기

분류 전체보기564

수면장애 증상과 종류,치료에 대해 알아봅시다 수면장애는 잠들거나 잠을 자는 동안 문제가 발생하는 것을 의미합니다. 다양한 종류와 증상을 가지고 있으며 수면의 질과 양에 영향을 줄 수 있습니다. 수면장애 증상과 치료방법에 대해 알아보고 상쾌한 아침을 맞이했으면 좋겠습니다. 목차 수면장애 증상 수면장애의 증상은 다양합니다. 개인마다 다를 수 있고 증상 또한 천차만별입니다. 아래와 같은 증상이 나타나니 확인하세요. 잠들기 어려움 : 잠들기 전에 시간이 오래 걸리거나 누워 있어도 졸리지 않아 시간만 가는 경우가 있습니다. 잠을 제대로 유지하지 못함 : 잠에서 자주 깨어나 거고 깨어난 후 다시 잠들기 어렵습니다. 잦은 꿈이나 악몽으로 인해 깊은 잠이 부족하게 됩니다. 이른 아침 깨어남 : 일찍 깨어나고 잠들지 못하는 경우가 많습니다. 낮 동안 졸음 : 수면.. 2023. 12. 6.
"마이코플라스마 폐렴" 급증, 원인과 예방, 치료방법 마이코플라스마 폐렴이 점점 더 심해지고 있다고 하네요. 중국에서 유행되어 코로나19와 같이 우리나라로 넘어오지 않을까 염려했는데 현실이 되고 말았습니다. 폐렴은 기침이나 콧물로 주위 사람에게 쉽게 감염될 수 있는 질환이니 대비를 잘하셔서 이번 유행도 무사히 넘기셔야겠습니다. 마이코플라스마 폐렴의 원인과 예방, 치료방법에 대해 알아봅시다. 목차 마이코플라스마 폐렴 원인 마이코플라스마 폐렴은 질환의 이름과 같은 마이코플라스마라는 세균에 의해 유발됩니다. 이 질환은 호흡기로 감염이 되고 사람의 폐와 생식기에 감염을 일으키고 정착을 하게 됩니다. 그리고 기침이나 호흡기 비말을 통해 주위로 전파합니다. 마이코플라스마는 2~3주의 잠복기를 가지며 현재까지 백신도 개발되지 않았습니다. 주로 소아와 초등학생에게 전염되.. 2023. 12. 6.
CRPS 복합부위 통증 증후군 1형과 2형, 치료방법 CRPS(Complex Regional Pain Syndrome), 복합부위 통증증후군이라 불리는 이 질환은 아주 작은 자극에도 극심한 통증이 지속되는 희귀 난치성 질환입니다. 많은 검사를 해보아도 특별한 원인이 없어 정신적인 문제로 치부하는 경우가 많아 이 질환을 앓고 있는 환자분들에겐 정말 큰 고통입니다. 복합부위 통증증후군 1형, 2형과 치료방법에 대해 알아봅시다. 목차 CRPS 복합부위 통증 증후군 CRPS는 특정 부위에서 발생하는 지속적이고 과도한 통증을 특징으로 하는 증후군입니다. 통상적으로 한 부위에서 발생하지만, 때로는 여러 부위에 확산되어 발생하는 경우도 있습니다. "복합부위 통증 증후군"으로 혹은 "다발성 부위 통증 증후군"이라고 부르기도 합니다. 초기에는 특정 부위에서 시작되었던 통증.. 2023. 12. 6.
알레르기 비염에 좋은 음식 5가지(비염을 잠재우는 식품) 알레르기 비염은 코 주위의 조직이 개인마다 다른 알레르기 원인물질에 노출이 될 때 생기는 염증 반응으로 인한 비염입니다. 주로 가려움, 재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상이 있습니다. 알레르기 비염을 완전히 치료할 수 있는 음식은 없지만 비염 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 5가지 음식을 소개합니다. 알레르기 비염에 좋은 음식 5가지 1. 브로콜리 : 브로콜리는 알레르기성 비염 증상을 완화시킬 수 있는 건강식품 중 하나입니다. 비타민C, 카로틴, 플라보노이드, 항산화 물질 및 기타 영양소가 풍부하며, 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주는 음식입니다. 신선한 과일과 채소는 항산화 물질과 비타민C를 함유하고 있으니 최대한 영양소를 보존한 채 드시는 걸 추천드립니다. 2. 양파와 마늘 : 양파와.. 2023. 12. 5.
빈혈의 증상과 원인, 수치에 대해 알아봅시다. 빈혈은 청소년이나 어린이, 임산부에게 흔하게 나타나는 질환입니다. 주로 철분의 섭취가 부족하면 생기게 되는데요. 몸속의 적혈구와 헤모글로빈이 어떤 이유로 제기능을 못하게 되면 산소와 이산화탄소를 조직과 세포로 운반하지 못하게 되어 빈혈이 생기게 됩니다. 빈혈의 증상과 원인, 수치에 대해 알아봅시다. 목차 빈혈의 증상 빈혈의 증상은 환자의 상태와 원인에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적인 빈혈의 주요 증상은 다음과 같습니다 1. 피로와 무기력감: 몸속의 산소가 부족하면 신체의 에너지 생산이 감소하므로 피로와 무기력감이 나타나게 됩니다. 2. 두통: 뇌에 충분한 산소가 전달되지 못하면 두통이 발생할 수 있습니다. 3. 가슴 두근거림과 숨 가쁨: 적혈구 수가 부족하여 산소가 몸 구석구석으로 운반되지 .. 2023. 12. 5.
건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급 절차방법 - 따라만 하세요. 건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급절차입니다. 공인인증서만 가지고 있으면 쉽게 발급 가능하니 따라 하시면 쉽게 발급받으실 수 있을 겁니다. 건강보험 자격득실확인서 건강보험 자격득실확인서는 건강보험에 가입되어 있는 자격과 보험료 납부 현황을 확인할 수 있는 문서입니다. 이 문서는 건강보험에 가입된 사람이 해당 보험에 자격이 있는지, 보험료를 적절하게 납부하고 있는지를 확인하는 데 사용합니다. 무인발급기나 전화를 이용하는 방법이 있지만 번거롭고 인터넷 발급이 가장 쉬우니 따라 하시면 됩니다. 건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급 1. 국민건강보험 홈페이지에 접속합니다. 아래 링크입니다. https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr .. 2023. 12. 4.

티스토리툴바