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종류7

8체질 자가진단 종류와 내 체질 알아보는 방법 우리는 흔히 “누구는 고기만 먹어도 살이 안 찌는데, 나는 풀만 먹어도 붓는다”며 세상의 불공평함을 탓하곤 합니다. 하지만 이건 단순한 운명 탓이 아닐지도 모릅니다. 한의사 권도원 박사가 집대성한 ‘8체질의학’에 따르면, 우리 몸은 오장육부의 강약 배열에 따라 8가지 서로 다른 ‘설계도’를 가지고 태어나기 때문입니다. 8체질 자가진단 종류와 내 체질 알아보는 방법8체질은 사상체질(태양·태음·소양·소음인)을 음양의 원리에 따라 더 세분화한 형태입니다. 장기들의 힘겨루기 상태에 따라 총 8가지로 나뉘는데, 각 체질마다 잘 맞는 음식과 성격이 제각각입니다. ★ 목(木) 계열 (간이 대장) ● 목양체질: 간과 담낭이 왕성합니다. 풍채가 좋고 리더십이 넘치지만, 해산물보다는 고기를 먹어야 힘이 나는 ‘육식파’입.. 2025. 12. 29.
올리브오일 종류 "이건 마시는 건가? 튀기는 건가?" 등급 계급도 부엌 찬장을 열어보세요. 구석에 수줍게 서 있는 그 올리브오일, 정체가 무엇인지 알고 계신가요? 샐러드에 뿌렸더니 입안 가득 풀 향이 퍼지는 '귀하신 몸'인지, 아니면 돈가스를 바삭하게 튀겨낼 '전투형'인지 알아야 요리의 품격이 올라갑니다.올리브오일 종류 올리브오일은 추출 방법과 산도에 따라 엄격한 계급사회를 형성하고 있는데요. 오늘 정리해 드리는 '올리브오일 서열 정리'를 통해 오늘부터 스마트한 셰프가 되어보세요! 올리브오일 추천 제품 "비싼게 좋은게 아닙니다"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 좋은 올리브오일을 고르는 건 소개팅에서 ‘말 잘 통하고 성격 좋은 사람’을 찾는 것만큼이나 까다infor.ppuub.com 1. 로열패밀리: 엑스트라 버진.. 2025. 12. 24.
고비나물 효능과 종류 고비나물은 우리가 흔히 아는 고사리와 같은 고사리과에 속하는 귀한 산채입니다. '봄나물의 여왕'으로 불릴 만한 이 고비나물도 사실은 한 종류가 아니라 여러 형제들이 있는데요. 고비나물 효능과 종류에 대해 알아보도록 합시다. 고비나물 효능과 종류그중에서 가장 자주 볼 수 있는 것은 줄기에 긴 털이 나 있는 '쇠털고비'입니다. 이름만 들으면 왠지 억세고 거칠 것 같지만, 잘 손질해서 먹으면 그 쫄깃한 식감과 풍부한 향에 반하게 되는데요. 이 외에도 참고비, 두루미고비, 줄기고비 등 다양한 종류가 있지만, 우리가 주로 나물로 먹는 것은 부드러운 어린순이라고 보시면 됩니다. 고비나물은 단순한 식재료를 넘어 예로부터 약재로도 쓰였을 만큼 다양한 건강 효능을 자랑하는데요. 고비나물의 주요 효능을 들여다보면, 그.. 2025. 11. 6.
무산소 운동 종류와 효과, 운동 순서 운동은 크게 유산소 운동과 무산소 운동으로 나눌 수 있습니다. 몸매 관리를 처음 시작하는 분들이라면 이 두 가지 운동의 차이점에 대해 궁금해하실 텐데요. 무산소 운동 종류와 효과, 운동 순서에 대해 알아보고 몸매 관리 잘해봅시다.  무산소 운동 종류와 효과 무산소 운동은 짧은 시간 동안 강도 높게 근육을 사용하는 운동으로, 신체에서 빠르고 강력한 에너지를 필요로 합니다. 즉, 산소 공급이 충분하지 않은 상태에서 이루어지는 운동이라고 할 수 있습니다. 무산소 운동의 장점1. 근력 강화: 무산소 운동은 근육을 한계까지 끌어올려 근력을 강화하는 데 효과적입니다. 2. 뼈 건강 증진: 뼈를 강화하고 골밀도를 높여 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 3. 관절 건강 증진: 관절 주변 근육을 강화하여 관절염을 예방하고.. 2024. 8. 22.
유산균 효능과 종류, 복용방법 유산균이 좋다고 요구르트, 프로바이오틱스 등 많이 먹는데 어디에 좋고, 왜 좋은지는 막상 모르고 먹기만 하는 분들이 대부분인데요. 어디에 좋은지, 왜 좋은지 궁금하지 않으세요? 유산균의 효능과 종류, 복용방법에 대해 알아봅시다. 유산균 효능 유산균은 젖산을 생성하는 박테리아의 총칭입니다. 대부분 소장과 대장에 존재하지만 질, 피부 등 다양한 곳에 서식하며, 장 건강, 면역력 강화, 피부 건강 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유산균의 효능은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 장 건강 개선 유산균은 장 내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 유산균은 유해균의 증식을 억제하고, 장의 움직임을 활발하게 하여 배변 활동을 원활하게 합니다. 장 내 유익균의 비율을 높이고, 장 내 pH를 산성.. 2024. 1. 17.
유레아플라즈마 유레아리티쿰 원인과 종류, 증상 (골반염, 신우신염, 질염) 유레아플라즈마 유레아리티쿰은 미코플라즈마 계열의 박테리아예요. 유레아리티쿰과 파붐 두 종류가 있으며 많은 분들이 성접촉으로 인해 전파하니 성병으로 인식하고 있지만 종류에 따라 다르게 접근해야 합니다. 참고로 여성의 70%는 유레아플라즈마를 보유하고 있습니다. 유레아플라즈마 유레아리티쿰의 원인과 종류, 증상에 대해 알아봅시다. 목차 유레아플라즈마 유레아리티쿰 원인 유레아플라즈마 유레아리티쿰의 원인은 위에서 설명드린 대로 성접촉으로 인해 생기는 원인과 정상적인 질내에 상주하면서 컨디션이나 면역력 저하로 질내 균형이 깨져 균이 두각을 보일 때 생기는 원인으로 나눌 수 있는데요. 유레아리티쿰은 주로 성관계이며 수혈이나 바늘에 찔리는 사고로 전파될 수 있습니다. 유레아플라즈마균이 성관계를 할 경우 혈액, 정액, .. 2023. 12. 29.

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