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알레르기 비염에 좋은 음식 5가지(비염을 잠재우는 식품) 알레르기 비염은 코 주위의 조직이 개인마다 다른 알레르기 원인물질에 노출이 될 때 생기는 염증 반응으로 인한 비염입니다. 주로 가려움, 재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상이 있습니다. 알레르기 비염을 완전히 치료할 수 있는 음식은 없지만 비염 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 5가지 음식을 소개합니다. 알레르기 비염에 좋은 음식 5가지 1. 브로콜리 : 브로콜리는 알레르기성 비염 증상을 완화시킬 수 있는 건강식품 중 하나입니다. 비타민C, 카로틴, 플라보노이드, 항산화 물질 및 기타 영양소가 풍부하며, 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주는 음식입니다. 신선한 과일과 채소는 항산화 물질과 비타민C를 함유하고 있으니 최대한 영양소를 보존한 채 드시는 걸 추천드립니다. 2. 양파와 마늘 : 양파와.. 2023. 12. 5.
빈혈의 증상과 원인, 수치에 대해 알아봅시다. 빈혈은 청소년이나 어린이, 임산부에게 흔하게 나타나는 질환입니다. 주로 철분의 섭취가 부족하면 생기게 되는데요. 몸속의 적혈구와 헤모글로빈이 어떤 이유로 제기능을 못하게 되면 산소와 이산화탄소를 조직과 세포로 운반하지 못하게 되어 빈혈이 생기게 됩니다. 빈혈의 증상과 원인, 수치에 대해 알아봅시다. 목차 빈혈의 증상 빈혈의 증상은 환자의 상태와 원인에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적인 빈혈의 주요 증상은 다음과 같습니다 1. 피로와 무기력감: 몸속의 산소가 부족하면 신체의 에너지 생산이 감소하므로 피로와 무기력감이 나타나게 됩니다. 2. 두통: 뇌에 충분한 산소가 전달되지 못하면 두통이 발생할 수 있습니다. 3. 가슴 두근거림과 숨 가쁨: 적혈구 수가 부족하여 산소가 몸 구석구석으로 운반되지 .. 2023. 12. 5.
건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급 절차방법 - 따라만 하세요. 건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급절차입니다. 공인인증서만 가지고 있으면 쉽게 발급 가능하니 따라 하시면 쉽게 발급받으실 수 있을 겁니다. 건강보험 자격득실확인서 건강보험 자격득실확인서는 건강보험에 가입되어 있는 자격과 보험료 납부 현황을 확인할 수 있는 문서입니다. 이 문서는 건강보험에 가입된 사람이 해당 보험에 자격이 있는지, 보험료를 적절하게 납부하고 있는지를 확인하는 데 사용합니다. 무인발급기나 전화를 이용하는 방법이 있지만 번거롭고 인터넷 발급이 가장 쉬우니 따라 하시면 됩니다. 건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급 1. 국민건강보험 홈페이지에 접속합니다. 아래 링크입니다. https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr .. 2023. 12. 4.
빈혈에 좋은음식 5가지! ( 건강한 음식으로 빈혈 예방하기 ) 빈혈은 혈액 내의 적혈구나 헤모글로빈이 부족하여 산소를 충분하게 운반하지 못하기 때문에 생기는 질환입니다. 유전적인 영향이 있기는 하지만 주로 철분과 엽산, 비타민이 부족하면 빈혈이 생기게 됩니다. 자칫 빈혈로 쓰러지는 과정에 큰 충격을 받을 수도 있으니 평소 빈혈에 좋은 음식을 섭취하여 빈혈 예방에 힘쓰시면 좋을 거 같아요. 빈혈에 좋은 음식 5가지 1. 시금치 시금치는 빈혈에 좋은 음식 중 하나입니다. 시금치는 철분, 비타민 A, 비타민 C, 엽산 등 다양한 영양소를 풍부하게 포함하고 있습니다. 이러한 영양소는 빈혈 예방과 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 시금치를 섭취함으로써 얻을 수 있는 주요 영양소는 다음과 같습니다 1. 철분: 시금치에는 비교적 많은 양의 철분이 포함되어 있습니다. 철분은 헤모글.. 2023. 12. 4.
곤지름 초기증상과 원인, 치료방법 인유두종바이러스로 인해 생식기 주위에 닭벼슬 모양의 사마귀가 퍼지는 성병을 흔히 곤지름이라고 말합니다. 전염성도 매우 강해 한 번의 성접촉으로 50% 확률로 감염될 수 있으며 잠복기후 2개월에서 3개월 후에 증상이 나타납니다. 육안으로도 식별가능하지만 증상이 보인다면 조직검사를 통해 진단을 받고 치료를 받아야 해요. 곤지름 초기증상과 원인, 치료방법에 대해 알아봅시다. 목차 곤지름 초기증상 곤지름의 초기 증상은 작은 종양이나 돌기가 발생합니다. 주로 생식기나 항문 주위에서 발생하는데, 초기에는 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다. 작은 버섯이나 닭벼슬 모양으로 쉽게 출혈과 분비물이 발생합니다. 1. 작은 돌기: 초기 증상으로 흔히 소량이거나 다수의 작은 혹 모양의 종양이 발생할 수 있습니다. 주로 생식기.. 2023. 12. 3.
결막염의 원인과, 충혈, 시력저하에 대해 알아보아요. 눈이 가렵고 충혈되며 시야까지 흐려지는 경우 결막염을 의심해 보셔야 합니다. 살면서 한 번쯤은 겪게 되는데요. 생명에 지장은 없지만 여간 불편한 질환이 아닐 수가 없습니다. 결막염의 원인과 충혈, 시력저하에 대해 알아보고 결막염 증상을 보이신다면 빨리 병원에 방문하셔서 치료받으시길 바랍니다. 목차 결막염 원인 결막염은 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 세균, 먼지, 진균, 기생충, 화학제품, 자외선 등의 여러 원인이 있으며 대략 1주일의 잠복기를 거친 후에 증상이 나타나게 됩니다. 1. 바이러스 감염: 결막염의 가장 흔한 원인 중 하나는 바이러스 감염입니다. 감기 바이러스, 아데노바이러스, 헤르페스 바이러스 등이 결막을 감염시키면서 발생할 수 있습니다. 아데노바이러스 확인하기 >>>> 2. 세균 감염: .. 2023. 12. 2.

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