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결막염에 좋은음식 5가지! (내 건강을 지키는 결막염을 위한 영양가 음식들) 결막염은 눈의 표면을 보호하는 결막에 염증이 생겨 눈이 충혈되고 가렵고 따가운 증상을 동반해 매우 불편한 질환입니다. 아래 결막염에 좋은 음식을 섭취하시고 예방과 관리에 힘쓰시면 쉽게 치료할 수 있으실 거예요. 결막염에 좋은 음식 5가지를 알아봅시다. 결막염에 좋은 음식 1. 고구마 고구마는 특히 비타민 A가 많아 결막염 건강에 도움이 되는 식품 중 하나입니다. 고구마는 비타민 A, 비타민 C, 엽산, 칼륨 및 식이 섬유가 풍부한데, 이들 성분은 눈 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A: 고구마에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 눈의 건조함과 야맹증 예방에 좋고 시력보호에도 좋습니다. 비타민 C: 고구마에는 항산화 성분인 비타민 C가 함유되어 .. 2023. 12. 1.
골절과 뼈건강에 좋은 음식 (골절 후 회복을 돕는 슈퍼푸드) 골절은 골의 파열이나 균열로 인해 발생하는 골의 손상을 말합니다. 강건하고 건강한 뼈건강을 위해 여러 음식이 도움이 되지만 특히 뼈의 중요한 성분은 칼슘과 비타민이 함유된 음식들입니다. 골절과 뼈건강에 좋은 음식을 소개합니다. 골절과 뼈건강에 좋은 음식 콩 : 콩과 두부, 견과류, 생선, 닭 가슴살 등의 고단백 식품은 골절의 치료와 회복에 중요한 역할하는 음식입니다. 골의 재생과 손상된 조직을 복구하는데 필요한 아미노산을 제공해 뼈건강에 좋습니다. 부러지기 전에 미리미리 예방하세요. 치즈 : 치즈나 우유, 요구르트 등의 음식은 칼슘이 풍부한 음식입니다. 우리 몸속에 들어온 칼슘은 대부분 뼈와 치아를 만드는 데 사용됩니다. 그러니 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하셔서 골재생력과 치유에 힘쓰도록 합시다. 고등어 .. 2023. 11. 30.
알츠하이머 초기증상 치료제 단계별 증상에 알아봅시다 알츠하이머는 진행성인 신경퇴화성 질환입니다. 대부분 65세 이상의 사람들에게 나타나는 기억력이 감소하고 치매의 한 종류입니다. 이 질환은 기억력, 사고력, 판단력, 사회적 기능 등을 포함한 뇌 기능의 점진적인 저하가 특징이며 점차 가족들도 못 알아보는 무서운 병입니다. 알츠하이머의 초기증상과 치료제, 단계별 증상에 대해 알아봅시다. 목차 알츠하이머 초기증상 1. 기억력 저하 : 가장 흔한 초기 증상 중 하나로 기억력의 감퇴입니다. 이는 일상적인 사소한 일들을 기억하지 못하거나 이전에 알던 사람들의 이름이나 장소를 기억하지 못하는 상황이 나타날 수 있습니다. 2. 일상 업무의 어려움 : 평소 하던 일상적인 업무나 일을 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 계산이나 일정 관리, 집안일 등이 평소와는 다르게 .. 2023. 11. 30.
신우신염 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보아요. 신우신염은 세균이나 바이러스에 의해 신장에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 급성 신우신염과 만성 신우신염으로 나뉠 수가 있으며 주요 증상에는 옆구리 통증과 잔뇨감이 특징입니다. 흔히 몸살감기와 증상이 비슷하여 감기로 오해할 수 있는 신우신염의 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 해요. 목차 신우신염 증상 신우신염의 주요 증상은 다음과 같습니다 발열: 체온이 급격하게 상승하여 체내 염증 반응이 나타납니다. 오한: 갑작스러운 체온 변화로 인해 몸이 부들부들 떨리는 오한증상이 발생할 수 있습니다. 등이나 옆구리의 통증: 신우신염으로 인한 신장 부위의 통증이 발생하여 옆구리와 허리, 아랫배에 통증이 생기게 됩니다. 배뇨통: 소변을 보는 동안 통증이 생겨 화장실을 가는 게 불편해집니다. 빈뇨: 소변의 양이 .. 2023. 11. 30.
신우신염 왼쪽 옆구리 통증 원인과 증상, 병원 추천, 자가치료방법 신우신염과 왼쪽 옆구리 통증이 함께 검색되는 이유는 주요 증상이 옆구리 통증으로 나타나기 때문입니다. 물론 모든 옆구리 통증이 신우신염으로 이어지지는 않지만 한 번쯤은 의심을 갖고 진단을 받아보기는 걸 추천드려요. 단순한 타박상으로 여기다가 병을 키우는 일이 종종 일어나니까요. 신우신염 왼쪽 옆구리 통증 원인과 증상, 병원, 자가치료방법에 대해 알아보도록 해요. 목차 신우신염 왼쪽 옆구리 통증 원인 1. 신장 결석: 신장 내에서 형성된 결석(돌)이 신우와 신장에 도달할 때 통증을 유발할 수 있습니다. 신장결석은 물 섭취가 부족하거나 요로계통의 구조적인 이상, 유전적인 요인으로 생길 수가 있습니다. 2. 신장감염: 신장이 감염되면 통증과 함께 발열이나 소변의 변화가 나타날 수 있습니다. 신장감염으로 인한 .. 2023. 11. 29.
천식 증상과 치료법, 좋은음식과 차에 대해 알아봅시다. 천식은 만성적인 호흡기 질환으로 기관지의 염증과 수축으로 인해 호흡 곤란을 유발하는 질환입니다. 천식은 다양한 요인에 의해 생기며 개인마다 증상의 정도가 다르므로 아래와 같은 증상이 나타나면 병원에 방문하셔서 치료받으시는 걸 추천드립니다. 천식의 증상과 치료방법, 좋은 음식과 좋은 차에 대해 알아봅시다. 목차 천식 증상 1. 호흡곤란 : 천식 환자는 호흡이 어려워지는 증상을 경험하게 됩니다. 호흡이 얕거나 급하게 되며 가슴이 답답하고 공기를 제대로 들이마실 수 없는 느낌이 드며 호흡하는 과정에서 저항이 느껴져 공기를 들이마시고 완전히 내쉬지 못하게 됩니다. 2. 기침 : 기침은 천식의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 밤에 심해지거나 운동 후에 심해질 수 있으며 건조한 마름기침을 하게 됩니다. 일반적.. 2023. 11. 28.

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