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홍시3

감 효능과 제철, 보관방법 쨍한 햇살 아래, 감나무에 주렁주렁 매달린 주황빛 감을 보면 "아, 정말 가을이구나!"라는 생각이 절로 드는데요. "감 따러 가자~"라는 말이 정겹게 들리던 어린 시절부터 지금까지, 감은 우리에게 가을의 풍요로움을 선물해 주는 소중한 과일입니다. 떫은맛이 매력적인 땡감부터 아삭한 단감, 부드러운 홍시, 쫀득한 곶감까지! 오늘은 이 다채로운 매력의 소유자, 감에 대해 알아보도록 해요! 감 효능과 제철, 보관방법1. 감의 효능: 감기부터 숙취까지, 가을을 책임지는 '만능 해결사'"맛있어서 먹었는데, 알고 보니 보약이었네?" 감이 바로 그런 존재입니다. 그저 맛있는 간식이라고 생각했던 감이 우리 몸에 얼마나 많은 도움을 주는지 알면 깜짝 놀랄 수 있는데요! "감기야, 물럿거라!" 감은 사과보다 무려 10배 .. 2025. 9. 15.
홍시 1개 칼로리와 당지수, gi지수 "아, 달콤해! 한 입 더 먹어야지~" 가을철 입맛을 사로잡는 홍시! 탱글탱글한 속살과 달콤한 맛에 한번 맛보면 헤어 나올 수 없는 매력이죠. 하지만 달콤한 맛 때문에 칼로리가 높을 것 같아 망설여지시나요? 홍시 1개 칼로리와 당지수, gi지수에 대해 알아보아요. 홍시 올킬특가! 할인 구경하세요!홍시 1개 칼로리 놀랍게도 홍시는 생각보다 칼로리가 낮답니다! 100g당 약 60칼로리 정도로, 과일 중에서는 중간 정도의 칼로리를 가지고 있어요. 흔한 보통 사이즈가 200g 정도 나가니 120칼로리라고 보시면 됩니다. 즉, 칼로리 폭탄이 아니라 건강 간식으로 즐기기에 안성맞춤이라는 거죠!  "그럼 마음껏 먹어도 되는 거 아니야?"라고 생각할 수도 있겠지만 아무리 칼로리가 낮다고 해도 과하면 좋지 않겠죠? 홍시.. 2024. 11. 12.
홍시의 효능과 부작용, 보관방법 (감, 단감) 연시 반시 차이점, 대봉감 홍시 만드는 법 가을이 깊어지면 떠오르는 과일, 홍시! 샛노란 빛깔과 달콤한 향기가 입안 가득 퍼지는 홍시는 겨울철 우리의 입맛을 사로잡는 별미인데요. 단순한 간식거리를 넘어 우리 몸에 다양한 영양을 공급하는 건강한 과일이기도 합니다. 홍시의 놀라운 효능과 부작용, 그리고 오래 두고 먹을 수 있도록 보관방법에 대해 알아보아요.홍시의 효능 홍시에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋다는 거 아시나요? 특히, 어두운 곳에서 잘 보이지 않거나 눈이 자주 피로한 분들에게 추천하는데요. 피부를 촉촉하게 유지하고 면역력을 높이는 데도 도움을 주어 환절기 건강 관리에 효과적입니다.  1. 취 해소: 홍시에는 타닌 성분이 있어 알코올 흡수를 늦추고, 위장의 부담을 줄여 숙취 해소에 효과적이에요. 과음 후 홍시를 섭취하면.. 2024. 11. 11.