키토제닉2 기버터 뜻과 효능 "버터계의 에르메스" 우유만 마시면 화장실로 직행해야 하는 이른바 '유당불내증'의 소유자들에게 버터는 늘 '그림의 떡' 같은 존재였습니다. 하지만 여기, 버터의 고소함은 그대로 간직한 채 우리를 괴롭히던 성분만 쏙 빼버린 마법 같은 식재료가 있습니다. 바로 인도에서 건너온 황금빛 보물, 기버터입니다. 기버터, 도대체 정체가 뭐야?기버터는 인도의 전통 의학인 아유르베다에서부터 애용해 온 '정제 버터'의 한 종류입니다. 만드는 과정은 마치 인내심 테스트와도 같은데, 무염 버터를 낮은 온도에서 은근하게 끓여 수분과 유당, 그리고 카세인 단백질을 천천히 분리해냅니다. 이 과정을 거치면 찌꺼기는 가라앉고 오직 순도 높은 황금빛 유지방만 남게 되는데, 이것이 바로 기버터입니다. 일반 버터보다 훨씬 진한 견과류 풍미를 풍기며, 냉장고에.. 2026. 1. 14. MCT오일 효능과 부작용, 설사! 요즘 건강과 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 큰 화제가 되고 있는 MCT 오일, 들어보셨나요? 중쇄지방산으로 불리는 이 오일은 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있는데요. 하지만 효능만 알고 섭취했다가는 오히려 독이 될 수 있습니다. 여러분의 건강한 MCT 오일 섭취를 위해 효능부터 부작용까지 꼼꼼히 정리해 드립니다! MCT 오일 가격 확인하세요! 목차MCT 오일 효능과 부작용MCT 오일의 가장 큰 장점은 바로 '속도'에 있는데요. 일반적인 지방산보다 분자 구조가 짧아 소화 흡수가 굉장히 빠릅니다. 고속도로를 달리는 자동차처럼, 섭취 후 간에서 바로 에너지로 전환되기 때문에 우리 몸에 즉각적인 활력을 불어넣어 줍니다. 운동 전 커피에 한 스푼 타 마시면 왠지 모르게 힘이 솟는 느낌.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
