지방간예방2 구기자차 효능 "간 눈 회춘을 잡는 구기자" 몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이라는데, 요즘 우리 눈은 스마트폰과 모니터 사이에서 혹사당하며 거의 '잔액 부족' 상태에 가깝습니다. 이럴 때 한의학에서 간과 신장의 보약으로 칭송받으며, 예로부터 "집 떠나는 남편에게는 먹이지 말라"는 농담 섞인 금기어까지 전해 내려오는 정력의 상징, 바로 구기자차를 주목해 볼 필요가 있습니다. 구기자차 효능 구기자는 차나무의 과실로, 작지만 강력한 영양의 결정체입니다. 가장 대표적인 효능은 단연 눈 건강입니다. 구기자 속에는 망막의 황반 변성을 막아주는 제아잔틴과 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 폭탄 수준으로 들어있습니다. 침침한 눈에 인공눈물만 넣지 말고 따뜻한 구기자차 한 잔을 넣어주는 것이 시력 보호와 피로 완화에 훨씬 근본적인 도움이 될 수 있습니다. 구기.. 2026. 1. 14. 올리브오일과 레몬즙 일명"레몬샷" 공복에 마시면 황금 모닝 루틴이 됩니다 아침에 일어나자마자 커피를 찾으시나요? 이제 커피 대신 '황금빛 엘릭서'로 불리는 올리브오일과 레몬즙의 조합, 일명 레몬샷에 주목해 보세요. 지중해 사람들의 장수 비결로도 꼽히는 이 작은 습관 하나가 당신의 몸에 어떤 마법을 부리는지 꼼꼼하게 알아볼까요? 올리브오일과 레몬즙 '레몬샷'요즘 올리브오일 인기가 대단하죠? 처음 마셔본 사람은 느끼함에 싫어할수도 있지만 레몬샷으로 마시면 마실만 하거든요. 그리고 단순히 섞어 마시는 것 같지만, 우리 몸속에서는 꽤나 역동적인 변화가 일어난다고 하니 안마실수 없겠죠? 올리브오일 추천 제품 "비싼게 좋은게 아닙니다"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 좋은 올리브오일을 고르는 건 소개팅에서 ‘말 잘 통하고 성격 .. 2025. 12. 31. 이전 1 다음
