정상혈압2 40대 정상혈압 범위와 수치 마음만은 청춘인데, 몸은 왜 이럴까?라고 푸념하게 되는 40대는 흔히 '건강의 변곡점'이라 불리는데요. 특히 혈관의 노화가 시작되면서 혈압 관리가 선택이 아닌 필수가 되는 시기입니다. 40대의 정상 혈압 범위를 정확히 알고 미리미리 관리한다면, 우리의 혈관 나이를 싱싱했던 20대로 되돌릴 수도 있을 겁니다! 물론 노력은 필수입니다. 40대 당신의 정상 혈압 수치는 얼마인가요?40대 성인의 일반적인 정상 혈압 범위는 다음과 같이 권고되고 있는데요. 혈압 성적표처럼 내 건강을 가늠해 볼 수 있는 중요한 기준점입니다. 핵심은 '120/80 mmHg 이하'를 목표로 하는 것입니다. 다만, 실생활에서는 건강 상태나 환경에 따라 약간의 변동성이 인정되어 수축기 혈압 132~140 mmHg 미만, 이완기 혈압 8.. 2025. 12. 8. 위험한 저혈압 수치와 정상 수치 "갑자기 핑~!" 머리가 핑 돌면서 눈앞이 깜깜해진다! 이 증상을 자주 겪으신다면, 혹시 내 혈압이 너무 낮은 건 아닌지 의심해 봐야 하는데요. 흔히 '저혈압' 하면 '고혈압보다 낫지 않나?'라고 가볍게 생각하기 쉽습니다. 하지만 혈압이 너무 낮아도 우리 몸, 특히 뇌에 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않아 생각보다 위험한 상황을 초래할 수 있습니다. 저혈압 수치와 정상 수치우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표인 혈압, 그중에서도 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)의 정상 범위와 '이때는 조심해야 한다' 싶은 위험 수치들을 알아볼건데요. 건강한 심장의 박동: 정상 혈압 수치는?혈압은 심장이 수축할 때(최고 혈압)와 이완할 때(최저 혈압)의 압력을 의미하며, 이 수치가 안정적인 것이 가장 중요합니다.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
