보관방법5 홍시의 효능과 부작용, 보관방법 (감, 단감) 연시 반시 차이점, 대봉감 홍시 만드는 법 가을이 깊어지면 떠오르는 과일, 홍시! 샛노란 빛깔과 달콤한 향기가 입안 가득 퍼지는 홍시는 겨울철 우리의 입맛을 사로잡는 별미인데요. 단순한 간식거리를 넘어 우리 몸에 다양한 영양을 공급하는 건강한 과일이기도 합니다. 홍시의 놀라운 효능과 부작용, 그리고 오래 두고 먹을 수 있도록 보관방법에 대해 알아보아요.홍시의 효능 홍시에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋다는 거 아시나요? 특히, 어두운 곳에서 잘 보이지 않거나 눈이 자주 피로한 분들에게 추천하는데요. 피부를 촉촉하게 유지하고 면역력을 높이는 데도 도움을 주어 환절기 건강 관리에 효과적입니다. 1. 취 해소: 홍시에는 타닌 성분이 있어 알코올 흡수를 늦추고, 위장의 부담을 줄여 숙취 해소에 효과적이에요. 과음 후 홍시를 섭취하면.. 2024. 11. 11. 보리수 열매 효능과 먹는법, 보관방법 보리수 열매가 익어가는 계절이네요. 예전 현장에서 일할 때 마을 어르신이 맛있다며 얼마든지 따서 먹으라고 하셨는데 전 그때 처음으로 보리수라는 열매를 알게 되었네요. 갈증 해소에도 딱이었는데 보리수 열매 효능과 먹는 법, 보관방법에 대해 알아보도록 해요. 보리수 열매 효능 요즘 아침저녁으로 기온차가 심해서 감기나 천식으로 고생하는 분들이 많으세요. 보리수의 효능 첫 번째는 바로 천식과 기침개선에 좋다는 점인데요. 보리수를 보관해 놓고 장기간 복용하면 기침과 천식에 효과가 좋아 호흡기 관련 환자분들은 식후에 다른 과일 대신 드시면 효능이 좋으니 꼭 드시길 바라겠습니다. 두 번째 효능으로는 바로 당뇨증상을 완화시키는 건데요. 요즘 현대인들에게 당뇨는 정말 큰 문제가 아닐 수 없어요. 예전에 비해서 당뇨 환자.. 2024. 6. 3. 당근라페 만들기와 보관방법, 칼로리 프랑스식 샐러드 당근라페 들어보셨나요? 신봉선 님이 다이어트에 성공하셨는데 빨간 물 다이어트뿐만 아니라 당근라페의 효과도 톡톡하게 보셨다고 해요. 그럼 따라 해 봐야죠. 이것저것 하다 보면 나에게 맞는 방법을 찾는 거 아니겠나요? 당근라페 만들기와 보관방법, 칼로리에 대해 알아봅시다. 목차 당근라페 만들기 상큼하고 먹기에 부담스럽지 않아 빵에 올려 먹거나 샐러드와 함께 하면 좋은 당근라페예요. 비타민 A와 베타카로틴, 식이섬유가 풍부해서 몸에 좋고 누구나 쉽게 만들어 먹을 수 있습니다. 당근 2개 약 400g 올리브오일 3큰술 레몬즙 2큰술 홀그레인 머스터드 1큰술 설탕 1큰술 취향에 따라 넣어도 되고 빼도 됩니다. 소금 1/2작은술 후추 약간 1. 먼저 당근을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후, 채칼로 얇게.. 2024. 1. 27. 콜라비 효능과 보관방법, 1개 칼로리 콜라비 평소에 즐겨드시나요? 양배추와 순무를 교배해 새롭게 만든 채소인데 몸에 좋다는 소문이 나서 현재 불티나게 팔리고 있다고 하네요. 아삭한 식감에 향긋한 풍미도 좋고 맛도 좋은데요. 이 콜라비의 효능과 보관방법, 콜라비 1개는 몇 칼로리인지 알아보도록 해요. 목차 콜라비 효능 콜라비에는 비타민C, 칼륨, 식이섬유가 풍부합니다. 그래서 혈관건강에도 좋고 면역력이 약해지기 쉬운 직장인과 어르신에게도 좋으며 다이어트에 특히 좋아 살을 빼고 싶어 하는 많은 분들이 구입해서 드시고 있어요. 무료배송 + 최대 15% 할인가에 콜라비 구매하기 >>>> 콜라비에 풍부한 비타민C는 이 성분 때문에 피부 탄력과 주름을 없애줍니다. 바로 안토시아닌인데요. 피부 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 합니다. .. 2024. 1. 26. 처방받은 약 유통기한과 보관방법, 잃어버릴경우 대처방법 약의 유통기한은 약물의 안전성과 효능을 보장하기 위해 설정된 날짜로 이 기한 이후에는 약물의 품질과 효능이 보장되지 않아요. 따라서 처방받은 약물의 유통기한을 확인하고 기한이 지난 약물은 사용하지 않아야 합니다. 유통기한은 약국과 의료 기관에서 약을 제조, 구매할 때 표시되어 있으며 약물 병통에 날짜로 표시됩니다. 처방받은 약 유통기한과 보관방법, 잃어버릴 경우 대처방법에 대해 알아보아요. 목차 처방받은 약 유통기한 알약 원통 (Tablets in a Bottle) : 개봉 후 1년 동안 사용 가능합니다. 개봉 후 1년을 초과하면 약물의 효과와 안전성이 감소할 수 있습니다. 처방받은 알약 : 처방받은 알약은 개봉 후 6개월 동안 사용 가능합니다. 이후에는 유효성이 떨어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. .. 2023. 10. 12. 이전 1 다음
