여름건강2 일사병 약보다는 골든타임 사수! 여름철 필수 지식 일사병은 약으로 치료하는 질환이라기보다는 응급처치와 휴식이 가장 중요한 질환입니다. 특정 '일사병 약'이 따로 있는 것은 아니지만, 증상 완화를 돕는 방법이나 피해야 할 약물이 있습니다. 목차💊 일사병에 약보다는 '이것'이 먼저!일사병은 몸의 수분과 전해질이 부족해지고 체온 조절 능력이 일시적으로 떨어진 상태를 말합니다. 따라서 약보다는 다음과 같은 기본적인 조치가 훨씬 더 중요합니다.시원한 곳으로 이동: 가장 먼저 그늘이나 에어컨이 있는 시원한 실내로 이동하여 체온을 낮춰야 합니다.수분 및 전해질 보충: 물이나 스포츠 음료, 이온 음료를 충분히 마셔 부족한 수분과 전해질을 보충해 주세요. 맹물만 너무 많이 마시면 오히려 전해질 불균형이 심해질 수 있으니 주의해야 합니다. 약국에서 판매하는 식염 포도.. 2025. 7. 2. 일사병 전조증상 파헤치기! "아이고, 나 오늘 더위 먹었나 봐~" 여름만 되면 입에 달고 사는 말, 다들 공감하시죠? 단순한 피곤함이라고 치부하기엔 왠지 모르게 찜찜한 이 기분! 네, 맞습니다. 우리 몸이 보내는 *SOS 신호*일지도 몰라요. 오늘은 여름철 우리의 일상을 방해하는 얄미운 *일사병의 전조증상*들을 파헤쳐 보고, 혹시라도 내가 '더위 먹었나?' 싶을 때 대처할 수 있는 방법까지 알려드릴게요! 아니, 이 더위에 내 몸이 왜 이러지? 일사병의 은밀한 유혹! 뜨거운 햇볕 아래 좀 걸었다 싶으면 슬금슬금 찾아오는 불청객, 일사병! 마치 "나 아직은 괜찮아~" 하면서 뒤통수를 때리는 듯한 *은밀한 전조증상*들을 알아볼까요?힘없는 좀비 모드 on!: 평소 같으면 팔팔했을 텐데, 오늘은 왜 이렇게 축 처지는 거죠? 만사가 귀찮고,.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
