알코올해독1 숙취해소 방법 " 내 몸속 알콜 대홍수! 어떻게 수습할까?" 어젯밤의 광란이 남긴 것은 카드 영수증과 '다시는 술을 마시지 않겠다'는 지키지 못할 거짓말, 그리고 천근만근인 몸뿐입니다. 숙취라는 이름의 형벌을 받고 계신 여러분, 이제 자책은 그만두고 실질적인 수습에 들어가야 합니다. 숙취 해소의 핵심은 딱 두 가지, '수분 보충'과 '간 보호'입니다. 내 몸을 다시 정상 궤도로 돌려놓을 필승 전략을 소개합니다. 숙취해소 방법 수분과 전해질, "내 몸에 홍수가 아니라 생수를!" 술을 마시면 우리 몸은 화장실을 들락날락하며 수분을 다 쏟아냅니다. 아침에 목이 타는 이유는 내 몸이 이미 '사막화'되었기 때문이죠. 수분을 한꺼번에 벌컥벌컥 마시기보다는 1~2L 이상의 물이나 이온음료를 온종일 조금씩, 천천히 마셔주세요. 탈수로 끈적해진 혈액을 맑게 하고 전해질 불균형을.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음
