수축기혈압1 40대 정상혈압 범위와 수치 마음만은 청춘인데, 몸은 왜 이럴까?라고 푸념하게 되는 40대는 흔히 '건강의 변곡점'이라 불리는데요. 특히 혈관의 노화가 시작되면서 혈압 관리가 선택이 아닌 필수가 되는 시기입니다. 40대의 정상 혈압 범위를 정확히 알고 미리미리 관리한다면, 우리의 혈관 나이를 싱싱했던 20대로 되돌릴 수도 있을 겁니다! 물론 노력은 필수입니다. 40대 당신의 정상 혈압 수치는 얼마인가요?40대 성인의 일반적인 정상 혈압 범위는 다음과 같이 권고되고 있는데요. 혈압 성적표처럼 내 건강을 가늠해 볼 수 있는 중요한 기준점입니다. 핵심은 '120/80 mmHg 이하'를 목표로 하는 것입니다. 다만, 실생활에서는 건강 상태나 환경에 따라 약간의 변동성이 인정되어 수축기 혈압 132~140 mmHg 미만, 이완기 혈압 8.. 2025. 12. 8. 이전 1 다음
