비트2 간암에 좋은 음식 나쁜 음식 모든 암을 예방하거나 치료하기 위해서는 우선 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 이어 나가야 합니다. 간은 몸 안에 들어오는 독소를 분해하는 기관으로 간에 좋은 음식들을 평소에도 섭취함으로써 간 건강 강화에 힘쓰셔야 합니다. 당연히 담배와 알코올은 피하시는 게 좋고 정기적인 건강 검진으로 간암 예방에 적극적으로 동참하면 건강한 생활하실 수가 있을 거예요. 간암에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아봅시다. 간암에 좋은 음식 1. 레드비트 비타민A와 칼륨, 섬유소질이 많아 빈혈 예방과 고혈압에도 좋은 비트 칼로리가 낮아 체중 관리에도 좋으며 특히 간 수치를 올려주는데 탁월하고 간에 지방에 축척되지 않도록 해주며 간에 좋은 베타인 성분이 풍부합니다. 2. 아몬드 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋으며 생식기 기능.. 2023. 11. 2. 중풍에 좋은 음식 중풍은 심각한 건강 문제입니다. 나이를 먹을수록 중풍, 치매와 같은 뇌혈관 질환에 걸린 확률이 높아집니다. 평소 생활습관과 중풍 예방에 좋은 음식을 섭취하여 예방과 회복에 힘써야 합니다. 중풍에 좋은 음식 천마 : 하늘에서 떨어진 마비증상을 치유한다는 어원이 있을 정도로 천마는 혈관에 특히 좋은 음식입니다. 천마와 마는 이름이 비슷해서 같은 종류라고 생각할 수 있지만 전혀 다른 식물입니다. 혼동하지 마세요. 많은 분들이 천마를 생으로 갈아서 꿀에 섞어 드시고 있으며 천마 말린 가루는 물어 타서 드시면 중풍 예방에 좋습니다. 호박 : 호박에는 중풍 예방과 관련하여 좋은 이점들이 있습니다. 비타민A, 비타민C, 칼륨, 식이 섬유가 풍부해 중풍예방에 도움을 줍니다. 호박은 저염분 식품으로 알려져 있어 호박을 .. 2023. 6. 23. 이전 1 다음
