블루베리2 골육종에 좋은 음식5가지 (치료에 도움이 되는 영양식) 골육종은 암입니다. 뼈가 쉽게 약해지고 부러지기 쉬우니 골육종 환자에게 맞는 음식을 드셔야 하는데요. 암세포의 성장을 막고 뼈건강에 좋은 음식 5가지에 대해 알아봅시다. 골육종에 좋은 음식 5가지 1. 닭고기 닭고기는 고단백질이 풍부하여 암세포의 성장을 억제하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 비타민 B6가 풍부하여 암 치료로 인한 부작용을 완화하는 좋습니다. 닭고기의 단백질 함량은 다음과 같습니다. 닭가슴살 85g에 23g의 단백질이 들어있습니다. 닭다리살 85g: 21g 닭날개 85g: 20g 닭고기의 비타민 B6 함량은 다음과 같습니다. 닭가슴살 85g: 0.3mg 닭다리살 85g: 0.2mg 닭날개 85g: 0.2mg 골육종 환자는 계속 먹다 보면 질릴 수 있으니 닭고기를 다양한 방법으로 요리.. 2024. 1. 21. 기억력 좋아지는 음식 best5 머리가 좋은 사람들은 어떤 느낌일까요? 기억력이 좋아서 한번 보면 기억해 내는 그런 능력말이에요. 공부도 잘하고 여러 일정도 잊지 않고 참 좋을 거 같은데 타고나는 사람들도 있지만 후천적으로 노력해서 좋아지는 방법도 있다고 해요. 기억력 좋아지는 음식 best5입니다. 기억력 좋아지는 음식 best5 1. 견과류 호두를 보면 뇌처럼 생겼잖아요. 그래서 기억력이 좋아지는 걸까요? 견과류에는 오메가 3와 비타민E, 엽산 등이 풍부하게 들어있어 뇌 건강을 도와 기억력을 향상하는데 좋은 음식이에요. 호두와 아몬드, 땅콩을 간식으로 드시면 더할 나위 없이 좋을 겁니다. 2. 시금치 시금치에는 비타민B, 엽산, 칼륨, 철분이 들어있습니다. 비타민B는 뇌 기능을 개선시켜 집중력과 기억력에 좋다고 알려져 있는데요. 뇌.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음
