마늘3 혈액암에 좋은음식과 피해야 할 음식 혈액암에 좋은 음식은 많지만 항상 건강한 식습관을 유지하는 게 더 중요합니다. 암 환자분들은 계속되는 항암치료로 식욕이 감소하는데 그럴수록 영양소 섭취에 더 신경 쓰셔야 합니다. 아래 나와있는 음식들은 평소에도 자주 드셔서 건강한 생활 하셨으면 합니다. 혈액암에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보아요. 혈액암에 좋은 음식 1. 토마토 식품의 왕이라고 불리는 토마토입니다. 그만큼 많은 영양소를 함유하고 있는데요. 특히 린고 카르틴과 베타카로틴과 같은 항상 화제를 포함하고 있어 항암 치료받는 분들에게 좋습니다. 항산화 성분은 세포 손상을 예방하고 식이섬유 또한 많이 함유하고 있어 소화에 도움이 됩니다. 2. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 빠지지 않은 항암에 좋은 음식인데요. 오메가-3 지방산이 풍부해.. 2023. 11. 15. 전립선암 수술 후 좋은 음식 3가지 전립선암의 가장 큰 원인은 식생활의 서구화로 인해 붉은색 육류나 유제품 등의 고지방식이 전립선암세포 발생을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 전립선암에 좋은 라이코펜, 알리신, 카로틴 성분이 많은 음식을 섭취해야 합니다. 전립선의 건강을 지원하기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하고 체중을 관리하며, 정기적인 운동을 실천하는 것도 중요하지만 전립선암에 좋은 음식도 섭취하여 건강을 지키도록 해요.. 전립선암 수술 후에 좋은 음식 1. 토마토 라이코펜은 토마토에 풍부하게 들어있는 식물성 항산화 물질입니다. 토마토의 빨간색을 띠게 하는 색소인 리코페인이라는 카로티노이드의 한 종류인데요. 강력한 항산화 효과를 가지고 있는 라이코펜이 가장 많이 함유되어 있다는 토마토 평소에도 꾸준하게 드시면 전립선암뿐 아니라.. 2023. 11. 15. 면역력에 좋은 음식 10가지 면역력이란 우리 신체가 질병이나 감염으로부터 우리 몸을 보호하기 위해 자체적으로 방어하는 능력을 말합니다. 외부의 유해한 세균이나 바이러스, 알레르기 물질 등을 인식해 제거하고 질병으로부터 보호하는 중요한 면역 시스템입니다. 면역력에 좋은 음식 10가지 1. 다크초콜릿 : 다크초콜릿에는 카카오 함량이 높아 항산화제인 플라보노이드를 풍부하게 들어있습니다. 항산화제는 자유 라디칼이라는 유해한 분자들을 중화시켜 세포 손상을 줄이고 면역 시스템을 지원합니다. 또한 폴리페놀은 염증을 감소시키는데 효과가 있어 다른 건강한 식단과 함께 꾸준하게 드시면 면역력 강화에 큰 도움이 될 것입니다. 2. 현미 : 현미에는 베타-글루칸이 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하고 면역 세포를 활성화시키며 감염으로부터 보호하는 역.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음
