급체 지압 방법과 증상
급체는 갑작스럽게 소화가 되지 않아 속이 더부룩하고 불편한 느낌을 받는 증상을 말하는데요. 급체 시 나타나는 주요 증상으로는 소화 불량, 복부 팽만, 구역 및 구토, 복통, 설사, 두통 및 어지럼증, 오한 및 발열 등이 있습니다. 이러한 증상이 나타날 때 지압을 통해 완화할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 급체에 도움이 되는 지압방법 1. 합곡혈 엄지손가락과 검지손가락 사이의 움푹 들어간 곳이 합곡혈인데요. 소화 불량, 복통, 두통 등에 효과적인 혈자리입니다. 혈자리를 10초간 너무 아프지 않게 꾹 눌러주고 천천히 손을 떼내시면 됩니다. 합곡혈 위치 2. 족삼리혈무릎 아래, 정강이뼈 바깥쪽에 위치한 족삼리혈은 소화 불량, 위장 장애, 설사 등에 도움이 되는 혈자리입니다. 모든 혈자리를 1..
2025. 2. 1.
