허리디스크(둔부 디스크, 디스크 헤르니아)는 척추의 디스크가 튀어나오는 상태를 말합니다. 이로 인해 주변 신경에 압력이 가해져 통증 및 근육 약화를 초래하며 일상생활에 큰 지장을 주는 질환입니다. 허리디스크 시술과 4번, 5번 증상, 허리디스크에 좋은 음식에 대해 알아보아요.
목차
허리디스크 시술
허리디스크의 치료 방법에는 수술과 비수술 방법이 있습니다. 대부분의 경우 수술은 마지막 수단으로 고려하며 비수술적인 치료 방법을 우선시하는 게 일반적입니다.
1. 비수술 치료
비수술 치료 방법은 디스크 치료에 수술을 사용하지 않는 방법입니다. 수술이라고 하면 크게 생각하시는 분들이 많으셔서 수술을 받지 않고 다른 치료 방법을 찾는 분들이 많으십니다. 그런 환자분은 약물치료나 물리치료를 통해 허리통증이 개선되지 않으면 시술을 생각하십니다.
- 약물 치료 : 진통제나 염증을 줄이는 약물을 사용하여 통증을 완화하고 염증을 줄이는 방법입니다.
- 물리치료 : 전문가의 지도 하에 운동, 스트레칭, 마사지 등을 통해 근육을 강화하고 통증을 완화시키는 치료 방법입니다.
- 시술 치료 : 스테로이드나 마취제를 주사하여 통증 및 염증을 치료하는 방법입니다. 신경차단술과 신경성형술이 있습니다.
신경차단술
허리디스크 신경차단술은 디스크 통증을 완화하기 위해 신경을 차단하여 통증을 줄이는 방법입니다. 주로 통증 관리를 목적을 시행됩니다.
- 고주파 신경조절술 : 이 치료 방법은 신경의 통증 전달을 차단하기 위해 전기적인 에너지를 사용하는 방식입니다. 신경의 통증을 느끼는 부위에 고주파 카테터를 삽입한 후 에너지를 통증이 있는 부위의 신경을 쏘는 방법입니다.
- 폐쇄신경 차단술 : 통증을 느끼는 신경의 근처에 진통제나 마취제를 주입하여 해당 신경의 통증 신호를 차단합니다.
- 고주파 레이저 : 통증이 있는 신경에 레이저 에너지를 전달하여 신경을 차단하는 방법입니다.
- 화학적 차단술 : 약물을 사용하여 신경을 차단하는 방식입니다.
신경성형술
신경성형술은 디스크로 인한 신경 압박을 완화하기 위해 사용되는 치료 방법입니다. 이 방법은 신경을 차단하지 않고 디스크의 압박을 완화하여 통증을 줄이는 목적으로 시행합니다. 신경성형술 절차는 다음과 같습니다.
- 먼저, X선이나 초음파 등의 영상을 이용하여 디스크의 위치와 신경의 상태를 확인합니다.
- 피부에 작은 절개를 하고 미세한 도구를 디스크 부위로 삽입합니다.
- 도구를 이용해 디스크 조직을 압축하거나 부분적으로 제거함으로써 압박을 완화시킵니다.
디스크 시술은 작은 절개로 인해 치료 시간과 회복 시간이 빠르다고 작은 절개로 인해 미용면에서도 우수한 장점이 있습니다. 하지만 재발 가능성이 수술보다 높다는 단점이 있습니다.
2. 수술 치료
수술은 디스크 압박으로 인한 신경 손상이 심한 경우나 비수술 치료로 해결하지 못하면 튀어나온 디스크를 제거하거나 고정시키는 목적으로 시행하게 됩니다.
- 디스크 전절 수술 : 디스크 조직을 제거하여 신경을 해방시키는 수술입니다.
- 디스크 교체 수술 : 디스크 조직을 제거한 후 인공 디스크로 대체하는 방법입니다.
- 디스크 융합 수술 : 디스크 문제로 인한 불안정성을 해결하기 위해 두 척추를 고정시키는 수술입니다.
허리디스크 4번 5번 증상
허리디스크가 4번과 5번 척추 사이에서 발생하면 L4-L5 디스크라고 불리게 됩니다. 허리의 하부 부분이며 다음과 같은 증상이 나타나게 됩니다.
1. 허리 통증
디스크가 주변 신경을 자극하여 허리 부분에 지속적인 통증이 나타납니다.
2. 발, 다리 저림
L4-L5 디스크 문제로 인해 허리를 틀거나 굽힐 허리 아래부터 시작하여 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발에 이르는 저림과 무감각함을 느끼게 됩니다. 이러한 통증을 흔히 다리 방사통이라고 합니다.
3. 근력 약화
디스크 압박으로 하지 근육이 약해지게 됩니다. 다리나 발의 움직임을 조절하기 어려워지게 됩니다.
4. 감각 변화
디스크 압박으로 인해 허리 아래 부분의 감각이 변화할 수 있습니다. 무감각해지거나 바늘이 찌르는 듯한 느낌이 나타날 수 있습니다.
5. 균형 및 보행 문제
디스크 문제로 하지 근력이나 감각이 저하되면, 균형을 잡는 것이 어려워져 보행에 어려움을 겪게 됩니다.
허리디스크에 좋은 음식
허리에 좋은 음식들을 평소에 챙겨드신다면 디스크나 허리강화에 도움이 될 거예요