폐암은 폐나 기관지가 안 좋으신 분들이 여러 가지 다양한 원인으로 인해 걸리게 됩니다. 폐암에 걸리지 않은 가장 좋은 방법은 금연을 하는 것이고 둘째는 공기의 질이 좋지 않은 곳에서 마스크 착용을 꼭 해주고 평소에 틈틈이 폐에 좋은 음식을 섭취하시면 폐암 예방에 큰 도움이 될 것입니다. 폐암 환자에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보아요.
폐와 기관지 기능 향상에 도움이 되는 좋은 음식
사과, 생강
사과는 니코틴을 분해하고 폐조직의 손상된 부분을 회복시켜 주며 플라보노이드 성분이 많이 들어 있어 자주 접할 수 있는 폐암에 좋은 음식입니다. 생강은 니코틴 해독과 가래 제거에 탁월하며 폐 세포의 재생을 위해 아주 좋은 음식으로 생강차를 즐겨 드시면 목과 폐에 좋으니 꾸준하게 드세요.
당근, 토마토
당근에 들어있는 카로틴 성분은 활성산소 제거에 탁월하며 토마토의 라이코펜 성분은 요즘 같이 미세먼지와 황사가 심한 날씨에 폐를 보호해 주고 항암 효과가 뛰어난 음식입니다.
브로콜리, 녹차
브로콜리는 혈액순환에 좋고 녹색색소인 클로로필이 혈전이 생기는 걸 막아주어 동맥경화에 탁월하며 녹차는 니코틴 해독과 항산화 작용을 도와주는 카테킨이 들어 있어 폐에 좋은 음식입니다.
마늘, 복숭아
암 예방에 탁월한 마늘은 폐에 좋은 기운을 주며 혈액순환을 개선시켜 줍니다. 복숭아는 손상된 폐 조직을 회복시키고 니코틴 분해에 좋은 음식입니다. 우리 주변에 흔하게 있는 좋은 음식들이지만 기름지고 튀긴 음식들을 더 선호하게 된다면 의미 없으니 건강을 위해서는 식단 계획을 세워 드시길 바랍니다.
폐암 환자 피해야 할 음식
매운 고추, 카페인 많은 음료
요즘 젊은 사람들을 중심으로 매운 음식을 많이 드시는데 매운 고추는 목의 염증을 일으킬 수 있으며 카페인이 많은 음료는 속 쓰림과 메스꺼움을 일으킬 수 있으니 폐암 환자가 아니어도 적당량을 드시길 바랍니다.
밀가루, 초콜릿
암세포는 포도당을 통해 에너지를 얻는데 밀가루 음식은 포도당이 많이 함유되어 있으니 최대한 피하시고 밀가루에 포함된 글루텐은 소화를 어렵게 해 면역력을 떨어뜨려 암 치료를 방해하게 합니다. 초콜릿은 대부분의 성분이 우유와 설탕으로 속 쓰림, 탈수 등을 유발하므로 건강을 위해서는 피하시는 게 좋습니다. 또한 지나친 육식과 튀기고 기름진 음식은 떨어진 간기능 때문에 피하는 게 좋습니다.
폐암 검사방법과 잔기침, 명의
폐암은 폐에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 주로 흡연, 환경적 요인, 유전적 요인 등이 폐암 발생의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 초기에 잘 발견되지 않으며 무증상으로 진행됩니다. 폐
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