질경련이라고요? 그거 뭐 별 거 아니죠?"라고 말하고 싶지만, 질경련으로 고생하는 분들에게는 결코 가벼운 문제가 아닙니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 질경련에 대해 속 시원하게 파헤쳐 보고, 해결 방법을 알려드릴게요! 질경련 원인과 치료방법, 응급실 가야 하는지에 대해 알아보도록 해요.
질경련 원인
질경련, 왜 생기는 걸까요? 질경련은 마치 성관계를 꺼리는 질이 성기를 향해 '나 좀 놔줘!'라고 외치는 듯한 느낌인데요.
질 입구 주변 근육이 갑자기 수축하면서 통증을 유발하고, 심하면 성관계 자체가 불가능해지는 거죠.
원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.
1. 정신적인 원인: 성폭력 경험, 트라우마, 성에 대한 부정적인 감정 등이 원인이 될 수 있어요. 성관계를 '위험한 일'이라고 인식하고, 몸이 스스로를 보호하려는 방어기제처럼 작용하는 거죠.
2. 신체적인 원인: 질염, 골반염, 질 건조증 등 질 내부에 문제가 있거나, 질 입구에 상처가 있는 경우 질경련이 발생할 수 있어요.
질경련이 일어나면 어떤 증상이 있을까요?
질경련의 가장 큰 특징은 통증이에요. 성관계 시 갑자기 쥐가 난 듯한 느낌이 들면서 극심한 고통을 느낄 수 있죠. 심한 경우에는 질에 아무것도 넣을 수 없을 정도로 질 입구가 좁아지기도 해요.
질경련 해결 방법
질경련은 단순히 질에 윤활제를 바르는 것만으로 해결되지 않아요. 왜냐하면 질경련은 단순한 신체적인 문제가 아니라, 심리적인 요인과도 깊게 연결되어 있기 때문이죠.
그러니 한번 질경련을 경험해 보셨다면 산부인과에 방문해 질에 이상이 있는지 확인하고, 필요한 치료를 받아야 합니다.
심리적인 문제 해결을 위해 정신과나 성상담을 받는 것도 좋아요. 남성의 경우, 조루나 발기 부전 등의 문제가 동반될 수 있으므로 비뇨기과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.
병원이나 상담이 꺼려지는 분들은 평소에 질 근육을 강화하고 질경련을 예방하기 위해 케겔운동을 하는 걸 추천합니다.
평소 긴장을 풀고 편안한 마음으로 성관계에 임할 수 있도록 하고 충분한 전희를 통해 몸과 마음을 이완시키는 것이 중요합니다.
질경련은 개인적인 문제이지만, 파트너와의 관계에도 영향을 미칠 수 있으니 서로를 이해하고, 함께 문제를 해결해 나가는 것이 중요해요.
질경련, 이젠 웃으며 이겨내요! 질경련은 치료가 가능한 질환입니다. 전문가의 도움을 받고, 꾸준히 노력하면 충분히 극복할 수 있어요. 질경련으로 고민하고 있다면, 더 이상 혼자 끙끙대지 마세요. 지금 바로 병원에 방문하여 상담을 받아보세요!
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