전립선비대증 치료약 부작용 좋은 운동에 대해 알아봅시다.

양성 전립선 비대증(BPH)으로도 알려진 전립선 비대증은 남성의 전립선에 영향을 미칩니다. 걸리신 분들은 말 못 할 통증과 수치심으로 병원 방문을 꺼려하시는 분들도 계십니다. 전립선비대증 치료약과 부작용, 좋은 운동법 등에 알아보는 시간이 가져봅시다.

 

전립선비대증이란?

 

전립선비대증

전립선은 방광 바로 아래에 위치하며 방광에서 체외로 소변을 운반하는 요도를 둘러싸고 있는 작은 크기의 샘입니다. 전립선이 비정상적으로 크기가 커지면 전립선비대증이라 하며, 양성으로 간주되어 암이 아니라는 점에서 안심이 되지만 전립선의 비대와 비뇨기관에 미치는 영향으로 인해 문제가 됩니다.

 

나이가 들면서 발생하는 호르몬 변화, 테스토스테론에 디하이드로테스토스테론(DHT) 수치의 증가로 영향을 미친다고 보고 있습니다. 가장 흔한 증상은 배뇨 시 확대된 전립선이 요도를 압박함으로써 소변의 정상적인 흐름을 방해하여 여러 증상들을 유발하게 됩니다.

• 잦은 배뇨 : 특히 밤에 더 자주 소변을 보고 싶은 욕구 (야뇨증)
• 절박성 : 갑작스럽고 강한 배뇨 욕구
• 약한 소변 흐름 : 소변 흐름의 힘과 구경이 감소함
• 불완전한 방광 비우기 : 배뇨 후 방광이 완전히 비워지지 않은 느낌
• 요폐 : 경우에 따라서 전립선 비대증이 소변의 흐름을 완전히 막아 급성 요폐를 일으킬 수 있음

 

전립선비대증 위치

 

 

전립선비대증 치료약

전립선비대증의 증상을 완화하고 소변 흐름을 개선하는 치료약에는 다음과 같은 종류가 있습니다.

1. 알파차단제

전립선과 방광경부의 근육을 이완시켜 소변 흐름을 개선하는 데 도움이 됩니다. 종종 빈뇨, 약한 흐름과 같은 증상을 완화하는 데 사용되며 탐술로신, 알푸조신, 독사조신 및 테라조신이 있습니다.

• 탐술로신 : BPH에 가장 일반적으로 처방되는 알파 차단제 중 하나입니다. 특히 전립선의 알파-1 수용체를 표적으로 하여 평활근을 이완시키고 소변 흐름을 개선합니다. 하루에 한 번 복용합니다.
• 알푸조신 : 전립선과 방광경부의 평활근을 이완시켜 탐술로신과 유사한 작용을 합니다. 하루에 한 번 복용합니다.
• 독사조신 : 독사조신은 BPH와 고혈압 모두에 처방될 수 있는 차단제로 전립선의 평활근과 혈관을 이완시켜 작용합니다. 1일 1회 복용하거나 하루에 여러 번 나누어 복용할 수 있습니다.
• 테라조신 : BHP와 고혈압 모두에 처방될 수 있고 다른 차단제와 마찬가지로 소변의 흐름을 개선시켜 줍니다. 하루에 한 번 복용합니다.

전립선비대증 치료약 탐술로신

 

알파 차단제는 잦은 배뇨, 약한 소변 흐름, 절박뇨 등과 같은 BPH와 관련된 증상을 완화시켜 줍니다. 일반적으로 내약성이 좋지만 부작용으로 어지러움, 저혈압, 역행성 사정( 사정하는 동안 정액이 방광으로 역류 )이 동반될 수 있습니다. 

 

알파차단제는 증상 완화에 도움이 되지만 전립선의 크기를 축소하지 않는다는 점에 유의하며 전립선이 더 커지거나 증상이 더 심해지면 기타 다른 치료를 받으셔야 합니다.

 

2. 5-알파 환원효소 억제제(5-ARI)

이 치료약은 테스토스테론이 전립선 성장에 기여하는 호르몬인 DHT로 전환되는 것을 차단함으로써 전립선이 커지는 것을 방지합니다. 그러면 시간이 지남에 따라 전립선이 축소되고 증상이 완화되며 특히 남성에게 효과적입니다. 피나스테리드, 두타스테리드가 있습니다.

• 피나스테리드 : BPH에 가장 일반적으로 처방되는 5-ARI 중 하나입니다. DHT수치를 줄여 전립선을 축소시키고 비뇨기 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 하루에 한 번 복용합니다.
• 두타스테리드 : I형 및 II형 5-알파 환원효소를 모두 억제하는 또 다른 5-ARI입니다. 두타스테리드는 피나스테리드에 비해 DHT수치를 더 크게 감소시킵니다. 하루에 한 번 복용합니다.

 

3. 포스포디에스테라제-5 억제제

주로 발기 부전에 사용하는 것으로 알려져 있지만 전립선 방광의 평활근을 이완시켜 배뇨 증상을 개선하는 데 사용되며 타다라필이 있습니다. 이 억제제는 BPH의 1차 치료제로 사용되지 않지만 타다라필과 같은 특정 억제제가 FDA승인을 받아 사용되고 있습니다. 

타다라필은 발기부전에 사용되는 용량에 비해 낮은 용량으로 하루 한번 복용하며 이 또한 증상 완화에 도움은 되지만 본질인 전립선비대를 축소시키지 않는다는 것을 유의해야 합니다.

 

4. 병용 요법

어떤 경우에는 알파차단제와 5-알파 환원요소 억제제의 병용 요법이 보다 확연한 증상 완화를 위해 처방이 될 수 있습니다. 이 병용 요법은 즉각적인 증상과 장기적인 전립선 크기 감소를 모두 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

병용요법은 전립선이 더 커지거나 증상이 더 심각한 환자에게 고려되며, 증상 완화와 전립선비대증 축소 2가지를 한 번에 치료할 수 있지만 부작용 위험이 더 증가할 수 있습니다. 현기증, 저혈압, 성욕 감소, 발기 부전 및 사정 장애와 같은 부작용이 함께 올 수 있습니다.

 

 

전립선비대증 치료약부작용

전립선비대증 치료에 사용되는 치료약은 잠재적인 부작용이 있을 수 있습니다. 특정 부작용은 약물 종류에 따라 다르며 일반적인 BPH 치료약과 관련된 부작용은 아래와 같습니다.

 

1. 알파 차단제 부작용

• 어지러움 또는 현기증 : 알파 차단제는 갑작스러운 혈압 강하를 유발하며 특히 일어설 때 현기증을 유발하게 됩니다.
• 피로 : 일부 환자분은 피로를 경험하게 됩니다.
• 역행성 사정 : 알파 차단제는 사정 중에 정액이 방광으로 역류하는 역행성 사정을 할 수 있으며, 이로 인해 사정 중 정액량이 감소할 수 있습니다.

 

2. 5-알파 환원 요소 억제제(5-ARI) 부작용

• 성기능 장애 : 5-ARI는 리비도 감소(성욕), 발기 부전(발기를 달성하거나 유지하기 어려움) 또는 사정 장애를 유발할 수 있습니다.
• 유방 압통 또는 확대 : 경우에 따라 5-ARI는 유방 압통, 부종, 확대(여성형 유방)를 유발할 수가 있습니다.
• PSA수치의 변화 : 5-ARI는 전립선암의 지표로 사용되는 전립선특이항원(PSA) 수치를 낮출 수 있습니다. 이로 인해 전립선암 선별 검사를 실시하는 경우 PSA검사 결과를 해석하기가 어려워질 수 있습니다.

 

3. 포스포디에스테라제-5(PDE-5) 억제제 부작용

• 두통 : 두통은 PDE-5 억제제의 일반적인 부작용입니다.
• 소화불량 또는 배탈 : 일부 환자는 소화불량, 위의 불쾌감, 위산 역류와 같은 위장 증상을 경험할 수 있습니다.
• 근육통 또는 허리 통증 : 일시적으로 근육통이나 허리 통증이 생길 수 있습니다.

 

전립선비대증에 좋은 운동

이미 전립선비대증의 진전되어 견디기 힘드신 분들은 운동만으로는 치료하거나 완치하기가 어렵습니다. 하지만 삶을 살아오면서 유전적인 요소가 아닌 본인의 식생활이 문제가 되어 전립선비대증이 생기게 되었다면 치료 후에도 또다시 전립선이 안 좋아질 확률이 커지게 됩니다. 

 

그러니 치료전이나 후에도 평소 전립선비대에 좋은 운동을 생각날 때만이라도 하시게 되면 전립선 건강에 크게 도움이 되실 거라 생각합니다.

 

1. 케겔 운동

이 케겔 운동은 소변 흐름을 조절하는 근육을 포함하고 있습니다. 골반기저근을 강화하면 배뇨 조절과 절박뇨 같은 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 근육을 수축하고 몇 초 동안 유지했다가 서서히 힘을 놓는 운동을 앉아있거나 서있거나 생각나실 때 하시면 크게 도움이 되실 겁니다.

 

2. 코어 강화 운동

코어 근육을 강화시키면 전반적인 허리와 골반 부위를 지지할 수 있어 전립선비대증에 좋은 운동입니다. 주로, 다리, 복부 크런치와 같은 운동은 코어 근육을 강화시키는데 도움이 됩니다.

 

복부 크런치

3. 요가 및 스트레칭

요가 및 스트레칭 운동은 유연성을 향상하고 근육 긴장을 줄이며 이완을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 전반적인 신체적, 정신적 웰빙에 좋은 운동입니다.

 

4. 에어로빅 

빠르게 걷기, 조깅, 수용, 에어로빅과 같은 운동은 심혈관 건강을 개선하고 체중 관리에 좋아 BPH 관련 합병증의 위험을 줄일 수 있어 좋은 운동입니다. 일주일에 3~4일은 꾸준하게 해 주시면 전립선비대증 뿐만 아니라 다른 질병도 멀어지게 되는 좋은 습관이 될 거예요.

 

 

 

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