요실금은 소변을 의도하지 않았는데도 갑자기 소변이 흘러나오는 현상을 말합니다. 이런 증상은 일상적인 활동 중에 갑작스럽게 배의 압력이 높아질 때( 재채기, 크게 웃을 때, 뛰거나 줄넘기할 때 )나 소변이 마련운 느낌이 들 때 나타날 수 있습니다. 요실금 증상과 치료방법, 요실금 패드에 대해 알아보도록 합시다.
목차
요실금 증상
요실금은 뇌와 방광 간의 신경 및 근육 제어가 원활하지 않아 요소를 조절하는 데 어려움이 있는 상태입니다. 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있는 요실금의 증상 6가지입니다.
1. 복압성 요실금
복압성 요실금은 복부압이 증가하는 활동으로 인해 소변이 새는 증상을 말합니다. 특히 배뇨관 주위 근육인 골반 바닥 근육이 약해지면 방광을 지탱하고 소변을 조절하는 역할을 제대로 하지 못해 발생합니다.
- 활동 관련 증상 : 일상적인 활동 중에 복부압이 증가할 때(기침, 재채기, 웃음, 운동 등) 소변이 새는 증상이 나타납니다.
- 보수적 치료 : 골반 바닥 근육을 강화하는 운동이나 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
- 약물 치료 : 약물을 사용하여 근육을 강화하거나 방광의 수용 능력을 높이는 효과를 얻을 수 있습니다.
- 수술적 치료 : 심한 요실금과 약물 치료로 효과가 나오지 않는 경우 수술적 치료가 필요합니다.
2. 절박성 요실금
절박성 요실금은 갑작스럽게 나타나는 소변 불안감이나 주위 환경의 소리로부터 방광이 자동적으로 수축하여 소변이 새는 상황을 말합니다. 이는 방광 근육의 과도한 수축으로 인해 발생하며 방광 근육의 비정상적인 활성화와 관련이 있습니다.
- 강하게 찾아오는 소변 불안감 : 갑작스럽게 소변을 보고 싶다는 강한 욕구가 발생합니다.
- 자동적인 소변 누출 : 주위의 소리나 별도의 신호 없이 방광이 자동적으로 수축하여 소변이 새는 증상입니다.
- 절박성 요실금은 여성에서 더 흔하게 나타나며 요로감염, 노화, 요로기능장애, 신경성 방광 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 행동 치료 : 배뇨 일지 작성, 방광 훈련 등을 통해 방광 근육을 조절하고 관리해야 합니다.
- 약물 치료 : 방광 근육의 과도한 수축을 억제하거나 방광을 확장시켜 소변 누출을 줄이는 약물을 사용합니다.
- 전기 자극 치료 : 전기 자극을 통해 방광 근육을 조절하는 치료 방법이 있습니다.
- 보조기구 및 수술 : 위의 치료 방법에 실패할 경우 보조기구를 사용하거나 수술적인 치료가 필요합니다.
3. 혼합성 요실금
복성 요실금과 절박성성 요실금이 동시에 나타나는 상황입니다.
- 보수적인 치료 : 골반 바닥 근육 운동, 방광 훈련 등을 통해 복부압 증가와 절박성 요실금을 관리해야 합니다.
- 약물 치료 : 혼합성 요실금에 효과적인 약물을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.
4. 과다성 요실금
과다성 요실금은 방광이 과도하게 가득 차서 소변을 제대로 보내지 못하고 조금씩 새는 상황을 말합니다. 방광의 수용 능력이 제한되어 있거나 방광 축소 근육의 기능이 손상되었을 때 발생하게 됩니다. 방광이 과도하게 가득 차는 상태를 '과다성 방광'이라고 부르며 이로 인해 소변이 자주 새고 계속해서 방광에서 누출됩니다.
- 소변 누출 증상 : 방광이 과도하게 가득 차 있어서 소변이 조금씩 새는 상황과 방광이 가득 차있음에도 불구하고 소변을 보낼 수 없는 상황을 말합니다.
- 배뇨량 증가 : 한 번에 방광에 저장되는 소변 양이 증가하여 일상적으로 자주 소변을 보내는 상황이 발생합니다.
- 원인 치료 : 원인을 찾아서 해결해야 합니다. 요로 구조 이상이면 수술적 치료, 약물의 부작용이면 약물을 끊는 등의 상황에 맞는 치료방법을 찾고 치료해야 합니다.
- 배뇨 방법 : 방광 비우기를 조절하는 연습을 통해 소변 누출을 관리해야 합니다.
- 약물 치료 : 방광 근육을 조절하는 약물을 사용하여 증상을 제거해야 합니다.
5. 기능성 요실금
기능성 요실금은 환경적인 이유나 신체적인 제약으로 인해 화장실에 가지 못해 발생하는 상황을 말합니다. 이는 신체적 또는 인지적인 기능의 저하로 인해 발생할 수 있으며 몸에는 이상이 없을 수 있습니다.
- 환경적 제약 : 환경적인 상황과 이유로 화장실에 가지 못하는 상황에 발생합니다.
- 기능 저하 : 기능성 요실금은 실제로 방광이나 요의 기능에 직접적인 이상이 있는 것이 아니라. 주변 상황에 의해 발생합니다.
- 물리적인 제약으로 인해 화장실을 이용하기 어려운 환자나 인지 기능 저하를 겪는 노인등에서 발생합니다.
- 화장실 접근이 용이하도록 만들거나 환자가 물을 섭취하는 시간을 조절하여 소변 누출을 최소화할 수 있습니다.
6. 일과성 요실금
일과성 요실금은 일시적으로 요실금 증상이 나타나는 것을 말합니다. 다른 건강 상태나 상황의 영향을 받아 발생하며 기간이 제한적이거나 특정한 원인에 의해 잠깐 발생하는 요실금입니다.
- 약물 부작용 : 특정 약물을 복용하거나 부작용으로 인해 일시적인 요실금이 발생할 수 있습니다.
- 간질 : 간질 발작 중에는 방광의 제어가 어려워질 수 있어 일시적으로 요실금이 나타날 수 있습니다.
- 감기 또는 요로감염 : 일시적인 건강 상태 변화로 인해 발생합니다.
- 스트레스 : 스트레스 또는 긴장한 상태에서 요를 제어하는 능력이 감소할 수 있습니다.
- 음주 : 술이 소변 생산을 증가시키거나 방광 근육 조절에 영향을 줄 수 있어 음주 후에 요실금이 나타날 수 있습니다.
- 변비 : 변비로 인해 복부압이 증가하여 요실금이 생겨날 수 있습니다.
요실금 치료방법
요실금 치료 방법은 요실금의 종류, 원인, 심각도 등에 따라 다양합니다. 일반적으로 사용되는 치료 방법을 안내해 드리겠습니다.
1. 복압성 요실금
- 골반 바닥 근육 운동 : 골반 바닥 근육을 강화하여 요를 잘 제어할 수 있도록 도와줍니다.
- 약물 치료 : 근육의 조절을 돕거나 방광의 수용 능력을 높일 수 있는 약물이 사용됩니다.
2. 절박성 요실금
- 방광 훈련 : 방광을 일정한 시간 간격으로 훈련하여 방광의 용량을 늘리고 요를 제어하는 능력을 향상합니다.
- 약물 치료 : 방광 근육의 과도한 수축을 억제하거나 조절하는 약물을 사용합니다.
3. 혼합성 요실금
- 위의 두 가지 방법을 조합하여 치료합니다.
4. 과다성 요실금
- 과다성 요실금의 원인을 찾아 해결해야 합니다.
- 방광 축소 근육 약화일 경우 방광 근육을 강화하는 운동이나 약물 투입
- 배뇨 훈련 : 일정한 시간 간격으로 소변을 보내는 훈련을 통해 방광 훈련
- 카테터 사용 : 심각한 경우 배뇨 카테터를 사용하여 방광을 비우는 치료를 해야 합니다.
※ 카테터 : 환자의 소화관이나 방광, 기관지, 혈관의 내용물을 빼내기 위해, 혹은 반대로 약이나 세정제를 신체로 주입하기 위해 쓰이는 고무 또는 금속제의 가는 관을 말합니다.
5. 기능성 요실금
- 환경 개선 : 화장실 접근이 용이하도록 조치를 취해야 합니다.
- 보조 수단 사용 : 환자가 화장실을 갈 수 있도록 보조 기구를 사용해야 합니다.
6. 일과성 요실금
- 감염 또는 염증이 원인일 경우 치료하여 증상이 사라지게 하고 약물 부작용일 경우 약물을 대체하는 방법을 찾아야 합니다.
요실금 패드
요실금 패드는 요실금으로 인해 소변 누출이 발생하는 경우 사용되는 보조 제품으로 소변을 흡수하여 피부와 의류를 보호하는 역할을 합니다. 다양한 크기와 형태가 있으며 일회용 및 재사용 가능한 유형이 있습니다.
- 요실금으로 일상생활이 불편하신 분
- 티 나지 않고 편안한 착용감을 원하시는 분
- 요실금 패드를 이용해 불안감 없이 일상생활 하세요.
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