여드름 빨리 없애는법과 연고 및 화장품

여드름은 흔한 피부 문제로, 특히 청소년 시기에 더 많이 발생하는 경향이 있습니다. 주로 얼굴, 가슴, 등과 같은 피부에서 발생하며, 피지선의 과도한 분비와 포화로 인해 발생합니다. 피지가 피부에 과도하면 고여서 여드름이 생성이 됩니다 

 

 

여드름

 

여드름 빨리 없애는 법

1. 규칙적인 얼굴 세정 

부드럽고 PH 균형 조절이 잘된 세정제를 사용하여 피부를 매일 규칙적으로 세정하면 여드름을 빨리 없앨 수 있습니다. 하지만 과도한 세정은 피부를 건조하게 만들 수 있으니 적절함을 유지해야 합니다.

• 올바른 세정제 선택 : 피부 유형과 여드름 상태에 맞는 올바른 세정제를 선택하는 게 중요합니다. 피지를 제거하면서 피부를 건강하게 유지할 수 있는 비자극성 세정제를 선택하고 알코올이나 오일 프리의 세정제를 선택하세요
• 부드러운 세정 방법 : 얼굴을 세정할 때 너무 강한 압력으로 문질러서는 안 됩니다. 부드럽게 세정해야 피부를 자극하지 않고 여드름을 악화시키지 않습니다. 손가락을 사용하여 부드럽게 원형으로 마사지하듯이 세정하세요
• 따뜻한 물 사용 : 너무 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 따뜻한 물을 사용하세요. 따뜻한 물로 얼굴을 가볍게 씻은 후 세정제를 바르면 좋습니다.
• 정기적으로 세정 : 피지가 많이 분비되는 피부는 하루에 두 번 세정하는 것이 좋습니다. 아침과 저녁에 규칙적으로 세정하여 피부를 깨끗하게 유지하세요.
• 살균 효과를 위한 세정제 사용 : 살균 효과를 가진 세정제를 사용하면 여드름 관리에 도움이 됩니다. 살균 성분을 잘 확인하고 사용하기 바랍니다.
• 수건 사용 시 주의 : 깨끗한 수건을 사용하고 수건을 공유하지 않고 개인용으로 사용하며 세균 번식을 방지하기 위해 자주 세탁하세요.
• 부위별 세정 : 여드름이 흔히 발생하는 T존(이마, 코, 턱) 부위에 특별한 주의를 기울이세요. 이 부위는 피지 분비가 많아 여드름이 자주 발생하는 부위입니다.

 

2. 피부 수분 보충

적절한 수분 보충을 위해 가벼운 수분 크림이나 젤을 사용해 보습하는 것이 중요합니다.

 

• 적절한 보습 크림 사용 : 오일 프리나 비커민성 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 피부를 적절하게 보습하여 건조함을 방지하고 여드름을 개선할 수 있습니다.
• 수분 마스크 사용 : 수분 마스크를 사용하여 집중적으로 보습할 수 있습니다. 정기적으로 사용하여 수분을 보충해 주세요
• 가벼운 피부 토닉 사용 : 여드름 피부를 보충하고 수분 공급을 위해 가벼운 피부 토닉을 사용하면 도움이 됩니다. 알코올 프리나 피부를 진정시키고 보호하는 성분이 함유된 제품을 선택하세요
• 수분 스프레이 사용 : 수분 스프레이를 사용하여 얼굴에 가볍게 분사하여 수분을 보충할 수 있습니다. 일상생활에 틈틈이 사용하거나 피부가 건조할 때 사용해 주세요
• 식이 보충 : 내부적으로도 수분을 공급받으면 좋습니다. 물을 충분하게 마시고 신선한 과일, 채소 등 수분이 많은 식품을 섭취하세요

 

3. 피지 제어

피지 제어를 통해 여드름을 개선하고 예방할 수 있습니다. 필요한 경우 피부과 전문의와 상담하여 약용 제품을 사용하셔도 도움이 됩니다.

• 세정과 피부 토닉 사용 : 규칙적인 세안과 피지 분비를 조절하고 피부를 수렴시키는 피부 토닉의 사용은 피지를 효과적으로 제어할 수 있습니다.
• 흡수력 좋은 보습제 사용 : 수분 보충을 위해 가벼운 수분 크림이나 젤을 사용할 때 피부에 쉽게 흡수되는 제품을 선택하고 유분이 많은 제품은 피하는 게 좋습니다.
• 정기적인 각질 제거 : 각질 층이 쌓이면 피지의 분비와 흡수를 방해할 수 있습니다. 정기적인 각질 제거를 통해 피부의 표면을 매끄럽게 유지하세요. 부드러운 각질 제거제나 각질용 마시지 브러시 등을 사용하면 좋습니다.
• 스트레스 관리 : 스트레스를 관리하고 신체적, 정신적 안녕을 유지하면 피지 분비를 줄여주어 여드름 관리에 좋습니다.

 

4. 손으로 접촉 금지

손으로 여드름을 만지면 염증과 감염을 유발할 수 있습니다.

• 손을 깨끗하게 하세요 : 손은 매일 다양한 미생물과 노폐물에 노출되므로 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 자주 손을 씻고 손소독제를 사용하여 손의 청결을 유지하세요
• 여드름 만지지 않기 : 불안하거나 자극을 받았을 때 손으로 여드름을 만지려는 습관을 가지지 않도록 합니다.
• 손으로 머리카락 만지지 않기 : 손으로 머리카락을 만지면 피지와 머리카락의 기름이 손에 전달되고 이를 통해 여드름에 영향이 갈 수 있습니다. 가능하면 만지지 마세요
• 필요시 티슈 사용 : 여드름이 너무 가렵거나 자극이 심할 경우 티슈나 면봉을 사용하여 가볍게 문질러 자극을 줄이세요. 하지만 너무 자주 터치하게 되면 더 악화될 수 있으니 적당히 사용해야 합니다. 

 

5. 올바른 화장품 선택

피부에 적합한 비커민성 화장품을 선택합니다. 너무 무거운 화장품은 피부를 더 많이 막고 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

• 비자극성 성분 함유 선택 : 알레르기를 일으킬 수 있는 성분이나 피부 자극을 일으킬 수 있는 성분은 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 알코올, 인공 향료, 인공 색소 등은 피부 자극을 일으킬 수 있으니 피하세요
• 피부 타입에 맞는 제품 선택 : 여드름 피부 개선은 개인의 피부 타입에 따라 다릅니다. 지성, 건성, 복합성 피부 등 본인에 맞는 화장품을 선택하시고 관리하세요.
• 피부 진정 성분 함유 제품 : 여드름 피부는 종종 염증을 동반할 수 있습니다. 그러니 피부를 진정시키는 성분이 함유된 제품을 고르시면 좋습니다. 알로에 베라, 차징 추출물, 마데카소사이드 등이 피부를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 유해 성분은 피하세요 : 화장품 뒷면의 라벨을 읽어보시고 파라벤, 폴리실리콘, 설페이트 등의 유해 성분이 포함되어 있는지 확인하세요. 이러한 성분은 피부를 자극하거나 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

 

6. 건강한 생활 습관 유지

균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 스트레스 관리, 피부를 자극하는 요인을 피하는 생활 습관을 유지하면 지긋지긋한 여드름을 빨리 없애는데 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

 

 

여드름 연고

1. 스티바 A 연고

여드름 치료에 최강자라고 알려져 있는 스티바 A 연고입니다. 스티바 A 연고는 피부 진피층 깊숙한 곳부터 표면으로 올라오는 주기적인 과정을 촉진하여 새로운 피부를 빠르게 생성하는 연고로 세포분화 정상화, 각질세포 분열 촉진, 피지분비 감소로 피부 컨디션을 개선하는데 효과가 정말 좋습니다. 

 

 

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2. 더모베이트 연고

스테로이드 연고로 굉장히 강한 스테로이드 제품입니다. 처방전이 있어야 구매가 가능하지만 여드름이 곯거나 염증이 심하면 통증이 많이 가라앉은 효과가 있습니다. 장기로 사용하시면 피부내성이 생기며 피부가 약해집니다. 저도 여드름이 아니라 10년도 넘게 건선 비슷한 게 몸에 생기는데 이 연고 처방받아서 이틀 정도 바르면 전부 없어져 사용하는 제품입니다.

더모베이트 연고 자세히

 

여드름 화장품

여드름 피부를 위한 화장품을 선택할 때는 비커민성 제품을 우선으로 고려해야 합니다. 여드름 피부에는 피지와 염증을 조절하고 피부를 진정시키는 방법이 최고의 방법입니다.

 

1. 오일 프리 클렌저 

여드름 피부를 깨끗하게 유지하기 위해 오일 프리 제품을 선택하세요. 피지와 노폐물을 제거하면서 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.

 

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2. 비커민성 토너

알코올이 들어있지 않고 피부를 진정시키는 토너를 선택하는 게 좋습니다. 

 

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3. 경량 수분 크림

여드름 피부에 충분한 수분을 공급하세요. 경량 수분 크림을 선택하고 유분이 적고 피부에 무겁지 않은 제품을 찾아보세요

 

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4. 살리실산 성분이 함유된 젤 또는 크림 

살리실산은 여드름 치료에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 베타하이드록시산 성분이 여드름을 유발하는 세포를 제거하고 모공을 깨끗하게 해주는 효과가 있으며, 젤 또는 크림 형태 염증을 진정시키는데 탁월한 제품입니다.

 

 

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