부종은 혈관 내의 액체가 혈관 밖으로 빠져나와서 신체의 세포와 세포 사이에 비정상적으로 축적되는 현상으로, 많은 사람이 한 번쯤 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 부종은 다양한 원인에 의해 발생하며, 전신 부종과 국소 부종으로 나눌 수 있습니다. 부종의 원인과 증상, 다리 부종에 대해 알아봅시다.
목차
부종의 원인
부종은 혈관에 노폐물이나 혈관 좁아짐과 같이 혈액 순환에 이상이 생기게 되면 부종이 나타납니다. 그러니 혈액을 돌지 못하게 하는 원인들로 인해 부종이 생기는데 특히 아래와 같은 질환이 있다면 부종이 생길 확률이 늘어나게 됩니다.
1. 심장 질환: 심장 기능 저하나 고혈압은 심장의 힘이 부족하여 부종을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 심장은 효과적으로 혈액을 이동시키지 못하면 혈액이 심장 주변에 쌓여 부종을 유발하게 합니다.
2. 신장 질환: 신장기능이 저하되면 체내의 나트륨과 수분이 증가하고, 이는 부종을 유발할 수 있습니다. 신장이 힘이 떨어지게 되면 몸에 노폐물을 효과적으로 배출하지 못하므로 부종이 발생할 수 있습니다.
3. 간질환: 간 질환은 간기능이 저하되고, 이로 인해 체내에서 수분과 나트륨 량이 늘어나 부종이 발생할 수 있습니다.
4. 약물 부작용: 일부 약물로 인해 부종이 생길 수도 있습니다. 심장 기능을 약화시키는 부작용을 생길 수 있습니다.
5. 호흡 질환: 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 호흡 질환은 산소의 이동을 제한하고 폐에 과도한 액체가 쌓이는 경우 부종을 일으킬 수 있습니다.
6. 비만: 비만은 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있으며, 이는 부종을 유발하게 합니다.
7. 염증 및 감염: 일부 감염 질환이나 염증은 부종을 유발할 수 있습니다.
위에 설명한 부종의 원인은 일반적인 원인이며 국소 부종의 원인과 전신 부종의 원인은 각각 다르며 아래와 같습니다.
국소부종의 원인
- 림프부종: 림프 부종은 림프 저하로 인해 발생합니다. 림프 저하는 림프관의 막힘, 손상 또는 림프절 제거 수술로 인해 발생할 수 있으며, 특히 다리나 팔에 종종 나타납니다.
- 악성 종양: 종양이 특정 부위에 위치하고 이로 인해 조직이 압박을 받거나 액체가 축적이 되면 발생하게 됩니다.
- 만성 정맥 부전증: 정맥 부전증은 정맥 혈류 저하로 인해 발생하며, 다리 부종을 유발할 수 있습니다.
- 노인성 하지 부종: 나이가 들면서 혈관과 림프 시스템의 기능이 저하되어 다리 부종이 발생할 수 있습니다.
- 약물로 인한 부종: 특정 약물과 알레르기 반응에 의해 피부 조직에 부종이 나타날 수 있습니다.
- 지방 부종: 이는 지방 조직의 변화와 연결된 만성 다리 부종으로 특히 다리 하부에서 발생합니다.
전신부종의 원인
- 심혈관 질환: 심부전이나 심장 밸브 이상과 같은 심혈관 질환을 가지고 있다면 심장의 효과적인 혈액 펌프 기능을 감소시키고, 이로 인해 혈액이 잘 순환하지 못해 전신 부종을 유발할 수 있습니다.
- 위장관 질환: 간 질환, 식도 정맥류, 혹은 위장관에서의 출혈과 같은 위장관 질환은 부종을 유발할 수 있습니다.
- 신장 질환: 신장 기능 저하나 신장 질환으로 나트륨 및 수분을 조절하는 데 어려움을 겪어 부종을 유발할 수 있습니다.
- 영양실조: 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소 부족은 부종을 유발할 수 있으며, 특히 단백질 부족은 부종의 주요 원인 중 하나입니다.
- 빈혈: 빈혈은 적혈구의 수나 기능 이상으로 인해 산소 운반 능력이 감소하고, 이는 부종을 유발하게 합니다.
- 탄수화물의 과잉섭취나 주기적인 폭식증: 과다한 탄수화물 섭취 또는 주기적인 폭식증은 체내의 나트륨과 수분의 양을 증가시키고, 부종을 유발하게 합니다
부종의 증상
특정 부위에서 조직 내에 과도한 액체가 누적되어 해당 부위가 부어오르며, 이로 인해 부종 부위가 민감하고 불편함을 경험할 수 있습니다. 부종은 또한 체중 증가, 호흡 곤란, 의식 변화, 피로, 무기력, 에너지 부족, 소변 양의 변화와 관련된 증상을 보이게 됩니다.
체중증가
부종의 증상 중 하나는 체중 증가입니다. 부종은 조직 내에 액체가 누적되어 조직이 부어올라 체중이 증가하게 됩니다. 부종으로 인한 체중 증가는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다
- 액체 누적: 부종은 주로 액체의 과도한 누적으로 인해 발생합니다. 이 액체 누적으로 인해 체중이 증가할 수 있습니다.
- 소변 양 변화: 부종은 종종 신장 부종과 관련이 있으며, 신장 부종은 소변 양이 감소하게 되어 체내에 머무르게 되어 체중이 증가할 수 있습니다.
- 액체와 나트륨 이상: 부종은 혈액 내의 액체와 나트륨 농도의 변화와 관련이 있습니다. 이러한 변화로 인해 체중 증가로 이어지게 됩니다..
호흡곤란
부종으로 인해 다양한 부위에서 액체가 축적되는데 폐에 액체가 쌓이거나 기도에 압력을 가해하게 되면 호흡곤란을 일으킬 수 있습니다.
- 폐 부종: 부종으로 인해 폐에 액체가 쌓일 경우, 호흡 곤란이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 심장 질환, 심부전, 혈관 질환과 연관되는 질환이 발생할 수 있습니다.
- 효과적인 기도 확보 어려움: 부종으로 인해 얼굴이 부어오르거나 목이 불편해질 경우, 기도를 통한 산소 공급이 어려워져 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.
에너지부족
혈액순환이 되지 않아 몸 곳곳에서 힘이 떨어지고 에너지 부족 문제가 발생할 수 있습니다.
- 혈액순환 저하: 부종은 혈액순환에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 산소와 영양소가 조직과 근육에 충분히 공급되지 않게 됩니다. 이는 에너지 생산에 영향을 미치게 되어 에너지가 부족하게 됩니다.
- 피로: 부종은 피로와 무기력을 유발할 수 있으며, 이로 인해 에너지 부족을 느끼게 됩니다.
다리 부종
다리 부종은 말 그대로 신체의 다리부위에 부종이 생겨난 걸 말합니다. 다리 조직에 액체가 축적되어 비정상적으로 부풀어 오르게 되고 신발을 신거나 움직이는데 불편을 가져옵니다. 물론 다리 부종도 혈액순환의 문제이며 정맥류와 혈전과 같은 혈관 질환으로 발생하게 됩니다.
평소에도 건강한 식습관을 가지고 운동을 병행하면서 관리해 주어야 하며 부종이 생기게 되면 압박스타킹을 착용하여 관리해 주셔야 합니다.
딱 5분만 하면 하체에 피가 돌면서 시원해지고 피로가 풀리 운동방법입니다. 꼭 따라 해 보셔서 효과 보시길 바랍니다.