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섬망증상에 꼭 필요한 필수 영양제 약사가 추천하는 TOP3! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 섬망은 단순한 치매나 우울증과는 차원이 다른, 급성 의식 변화와 인지 기능 장애를 특징으로 하는 심각한 신경정신 질환입니다. 기저 질환, 약물 부작용, 심각한 영양 결핍 등 다양한 원인에 의해 뇌 기능이 갑자기 비정상적으로 작동하는 '뇌 기능의 비상사태'로 간주됩니다. 섬장증상에 꼭 필요한 필수 영양제 TOP3섬망 자체는 원인을 찾아 치료해야 하지만, 뇌 신경계를 안정시키고 뇌 세포 기능을 정상화하여 증상 완화 및 재발 방지에 도움을 줄 수 있는 주요 영양소들의 역할이 의학적으로 주목받고 있습니다. 섬망은 뇌 세포 간의 정상적인 통신이 방해받거나, 뇌의 에너지 대사에 문제가 생길 때 발생할 위험이 높아집니다. 따라서.. 2025. 11. 14.
50대 혈압 정상범위와 수치 남성 여성 50대는 노화가 본격적으로 진행되면서 혈압 관리가 매우 중요해지는 시기입니다. 일반적으로 혈압 정상 범위는 성별이나 나이에 따라 크게 달라지지 않지만, 50대부터는 심혈관계 질환의 위험이 증가하므로 자신의 혈압 수치를 정확히 알고 관리하는 것이 중요합니다. 50대 혈압 정상범위와 수치(남성, 여성)대한고혈압학회의 최신 진료지침을 기준으로 50대 남성과 여성에게 공통으로 적용되는 혈압 정상 범위는 다음과 같습니다. 혈압은 심장이 수축할 때 측정되는 축기 혈압 (최고 혈압, Sys*과 심장이 이완할 때 측정되는 이완기 혈압 (최저 혈압, Dia) 두 가지 수치로 구분됩니다. 약사들이 입을 모아 추천하는 혈압 관리 필수 영양제 TOP3이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료.. 2025. 11. 14.
모야모야병에 좋은 음식 환자에게 도움되는 식단 모야모야병은 뇌혈관 질환으로, 특정 음식이 병 자체를 치료할 수는 없지만, 뇌 건강과 혈관 건강을 개선하고 뇌의 염증과 노화를 막는 데 도움이 되는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.일반적으로 모야모야병 환자에게 권장되는 식단은 뇌와 심혈관 건강에 좋은 식단과 일치하는데요. 모야모야병에 좋은 음식모야모야병 환자분들은 뇌에 충분한 산소와 영양분을 공급하고 혈관을 튼튼하게 유지하는 데 중점을 둔 음식을 드시는 것이 좋습니다. 모야모야병 환자가 주의해야 할 식단 및 생활 습관모야모야병은 뇌혈류 장애가 주된 문제이므로, 뇌혈관에 부담을 주거나 혈액 순환을 방해하는 요인을 피해야 합니다.1. 염분/나트륨 과다 섭취 자제: 고혈압은 뇌혈관에 큰 부담을 주므로, 짜거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니.. 2025. 11. 14.
송선미 50대 아침 피부 루틴 저속 노화의 비결! 배우 송선미는 50대라는 나이가 믿기지 않을 만큼 탄탄하고 늘씬한 몸매와 투명하게 빛나는 피부를 유지하며 '동안 미모'의 대명사로 불리고 있습니다. 그녀가 공개한 관리 비법의 핵심은 값비싼 시술이나 화장품이 아닌, 아침 식단과 생활 습관을 통한 '이너 뷰티에 집중되어 있다는 점인데요. 한번 알아볼까요? 송선미 50대 아침 피부 루틴그녀의 아침 루틴은 '저속 노화'를 위한 과학적이고 실용적인 방법을 사용하고 있는데요. 아침 피부 루틴에서 가장 중요한 부분은 바로 공복에 섭취하는 '특제 주스'입니다. 그녀는 매일 아침 밀가루나 정제 탄수화물 대신 이 건강 음료로 하루를 시작하며 몸의 활력을 불어넣고 있습니다. 이 주스의 주재료는 다음과 같습니다.● 코코넛 워터 (또는 물): 체내 수분 균형을 맞추고 부기.. 2025. 11. 13.
겨울철 러닝 복장 '겨울 추위'도 이기는 러닝 패션! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.칼바람이 몰아치는 겨울철, 따뜻한 이불 속 유혹을 뿌리치고 밖으로 나서는 러너들은 진정한 용사입니다. 하지만 이 용사들도 무턱대고 얇은 옷만 입고 나섰다간 감기라는 적에게 무참히 패배하고 마는데요. 겨울 러닝의 성패는 오직 '복장'에 달려 있습니다. 겨울철 러닝 복장체온 유지, 땀 배출, 그리고 안전까지, 이 세 가지 핵심 요소를 모두 잡는 '레이어드의 과학'을 자세하게 풀어보겠습니다. 기본 중의 기본: 레이어드! 겹쳐 입기의 미학겨울 러닝 복장의 기본은 바로 ‘레이어드(Layered)’, 즉 겹쳐 입기입니다. 옷을 겹쳐 입는 것은 단순히 두껍게 입는 것을 넘어, 옷과 옷 사이에 공기층을 만들어 자연스러운 단열재 역할을.. 2025. 11. 12.
미주신경성 실신 전조증상과 원인, 치료방법 미주신경성 실신은 갑작스러운 의식 소실로 인해 많은 이들을 당황하게 만드는 증상입니다. 실신 자체보다도 쓰러지면서 발생하는 2차 부상이 더 위험할 수 있기에 그 원인과 증상을 숙지하는 것이 매우 중요한데요. 미주신경성 실신 전조증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 해요! 미주신경성 실신, 전조증상과 원인, 치료방법이 실신은 이름처럼 미주신경이 과도하게 활성화되면서 심박수와 혈압이 급격히 떨어지고, 이로 인해 뇌로 공급되는 혈류가 일시적으로 감소하면서 발생하는 현상입니다. 실신의 주요 촉발 요인으로는 극도의 긴장이나 스트레스, 심한 통증, 혹은 더운 환경에 노출되거나 한 자세로 오랜 시간 서 있기 등이 있습니다. 이러한 상황에서 우리 몸의 자율신경계가 비정상적으로 반응하여 실신을 유발하게 되는데요... 2025. 11. 11.

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