좋은 특효 방법1 허리 삐끗했을때 좋은 특효방법과 좋은 운동 일상생활을 하다 허리를 삐끗한 경우를 주위에서 종종 찾아볼 수 있습니다. 평소 쓰지 않던 근육을 갑자기 쓰다가 삐끗할 수도 있고 무거운 물건을 옮기다가 삐끗하는 경우가 대부분입니다. 허리 삐끗했을 때 특효방법 1. 절대 허리에 무리 주지 않기 허리를 삐끗했을 때 제일 중요한 것은 바로 절대 그 부위를 무리하지 않는다는 것입니다. 1주~2주 간 충분히 휴식을 취해주는 게 제1순위입니다. 개인마다 통증의 강약이 다르기 때문에 너무 아프시다면 병원을 방문하는 것이 필요하지만 너무 통증이 극심해 병원을 방문하게 되면 혼자서는 절대 가지 마시고 주변 사람의 부축을 받거나 119를 불러서 가는 게 필요합니다. 병원 내원 시 다친 부위 근육이 더 손상이 되어 1주일이면 고칠 병을 더욱 크게 키울 수가 있습니다. 2... 2023. 6. 22. 이전 1 다음
