자는 자세1 허리 삐끗했을때 대처방법과 자는 자세 평소 생활 습관대로 잘 살아오다가 어느 순간 허리를 삐끗할 때가 있습니다. 다행히 통증이 금방 사라진다면 좋지만 1~2주씩 지속된다면 통증도 통증이지만 일상생활을 하는데 여간 불편한 점이 한두 개가 아닙니다. 정말 심각하다면 병원을 가보셔야겠지만 집에서도 아래 대처방법들을 익혀서 통증관리하시길 바랍니다. 허리 삐끗했을 때 대청방법과 자는 자세에 대해 알아봅시다. 목차 허리 삐끗했을 때 대처방법 허리가 삐끗하거나 허리 통증이 발생했을 때는 일시적인 불편함을 완화하고 허리를 편안하게 만들기 위해 몇 가지 대처 방법을 시도할 수 있습니다. 그러나 만약 통증이 심각하거나 지속적이라면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 1. 휴식: 허리가 삐끗했을 때는 가장 먼저 휴식이 필요합니다. 움직일만하다고 활동하거나 .. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
