이뇨조절1 심부전증 예방하는 방법과 이뇨조절 및 주요 성인병에 대해 알아보아요. 심부전증이 발생하는 이유는 심장이 제기능을 충실히 하여 혈액을 몸속으로 보내고 다시 받아들여야 하는데 여러 이유로 그 기능을 제대로 하지 못할 경우 심부전증이 생기게 됩니다. 평소 식습관 및 운동을 하여 관리해 주어야 합니다. 심부전증 예방하는 방법과 이뇨조절 및 주요 성인병에 대해 알아봅시다. 목차 심부전증 예방하는 방법 심부전증을 예방하려면 건강한 생활습관을 가지고 심장 질환에 위험이 될 수 있는 요인을 관리하는 것이 필요합니다. 1. 건강한 식습관 신선한 과일, 채소, 곡물, 단백질등의 균형 잡힌 식사를 하세요. 포화 지방과 트랜스 지방을 피하고 단백질과 식이섬유를 충분히 섭취하셔야 합니다. 특히 강조하는 부분은 소금 섭취량을 제한해야 합니다. 고혈압을 관리하기 위해 저염식을 유지하세요. 2. 체중.. 2023. 10. 15. 이전 1 다음
