우유소화불량1 유당불내증 증상과 시기! 우유만 마시면 배가 아파요. 꾸르륵!! 어릴 땐 우유라면 벌컥벌컥 마셨는데, 어른이 되고 나니 우유만 마시면 배에서 천둥번개가 치는 것 같다고요? "어이쿠, 또 설사야!", "배에 가스가 꽉 찼네!" 라며 화장실을 들락날락하는 당신. 그럴 땐 한 번쯤 유당불내증을 의심해 봐야 하는데요. 유당불내증 증상과 시기에 대해 알아보도록 해요. 유당불내증 증상과 시기 간단히 말해, 유당불내증은 우리 몸에 락타아제라는 효소가 부족해서 생기는 문제예요. 락타아제는 우유 속 유당(젖당)을 꿀꺽하면 얘를 쏙쏙 분해해서 우리가 잘 흡수할 수 있게 도와주는 착한 친구인데, 이 친구가 게을러지거나 없으면 유당이 분해되지 못하고 고스란히 대장으로 직행해 버립니다. 대장에 도착한 유당은 파티를 즐기러 온 불청객처럼 장내 세균들과 만나 신나는(?) 발효 과정을 거치게 .. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
