아킬레스건염2 발뒤꿈치가 아픈이유!! 단순한 피로가 아닐수도 있어요! 아침에 침대에서 내려오는데 발뒤꿈치가 '악!' 소리 나게 아프다고요? 으음, 혹시 저녁에 몰래 운동이라도 하셨나요? 발뒤꿈치 통증은 많은 분들이 겪는 흔한 증상이지만, 단순한 피로로 넘기기엔 너무나 다양한 원인이 숨어있다는 사실! 오늘은 '아킬레스건'만큼 중요한 우리 발뒤꿈치의 비밀을 파헤쳐 볼까요? 발뒤꿈치가 아픔이유 가장 흔한 이유는 역시 족저근막염이에요. 발바닥을 지지하는 튼튼한 끈(족저근막)이 과도한 사용이나 잘못된 신발, 늘어난 체중 등으로 인해 너덜너덜해지면서 염증이 생기는 거죠. 아침에 첫 발을 내디딜 때 유리 조각을 밟은 듯 찌릿한 통증이 온다면, 족저근막염을 의심해 봐야 해요. '아, 이 통증은 걷다 보면 나아지겠지?' 하셨겠지만, 방치하면 '만성 통증'이라는 무시무시한 괴물로 변할 수.. 2025. 7. 16. 아킬레스건염 통증 원인과 예방, 치료방법 인간의 이동을 가능하게 하는 가장 강력한 힘줄 중 하나, 바로 아킬레스건입니다. 발뒤꿈치 뼈의 융기된 부분에 단단히 붙어 종아리 근육과 연결된 이 웅장한 구조물은 걷는 단순한 행위부터 폭발적인 달리기, 하늘을 향한 점프에 이르기까지 우리의 모든 움직임에 핵심적인 역할을 수행하는데요. 묵묵히 발걸음을 지탱해 온 이 튼튼한 힘줄에도 예기치 않은 위기가 찾아올 수 있습니다. 바로 아킬레스건염이라는 고통스러운 질환의 그림자가 드리우는 순간인데요. 아킬레스건염 통증 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 합시다. 아킬레스건염 통증 원인과 예방, 치료방법 아킬레스건염은 단순히 '힘줄이 조금 뻐근한' 정도의 가벼운 문제가 아닌데요. 이는 아킬레스건을 이루는 미세한 섬유 조직들이 반복적인 스트레스와 과부하에 지쳐 결국.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
