신스프린트 증상1 신스프린트 증상과 부위, 치료방법과 예방법 (러닝할때 주의하세요!!!) 정강이에 갑작스러운 통증이 발생한다?? 달리기와 같은 반복적인 근육의 움직임은 뼈와 정강이의 조직에 스트레스가 쌓여 내측 경골 스트레스 증후군이라는 신스프린트가 발생하게 됩니다. 직업군인이나 춤을 많이 추시는 분들, 달리기 선수들은 늘 주의하셔야 해요. 신스프린트 증상과 부위, 치료방법 및 예방법에 대해 알아봅시다. 목차 신스프린트 증상 정강이뼈 안쪽 부위에 통증이 생겨 달리기를 할 때마다 찌릿찌릿한 느낌이 들고, 심지어 걸을 때나 가만히 있을 때에도 통증이 느껴집니다. 근육통이 아닌 근막이나 뼈 경골에 가까운 곳에서 발생하는 통증으로, 정강이의 안쪽 면에서 약 2~3cm 떨어진 전경골근 부근에서 통증이 나타납니다. 심한 경우에는 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 나타나고, 환부를 누르면 더 아파지며 피부.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음
