신스프린트 원인1 신스프린트 원인, 치료방법과 한방치료하기(내측경골 스트레스 증후군) 체력 증진을 위해 달리기를 하시는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 유산소 운동의 꽃이라고 불리는 달리기는 지구력을 늘리고 체중 관리에 좋은 대표적인 운동입니다. 하지만 본인이 소화할 수 없는 운동량을 갑작스럽게 늘리게 된다면 신스프린트 증상이 발생할 수 있는데요. 신스프린트의 원인과 치료방법, 한방치료에 대해 알아보도록 해요. 목차 신스프린트 원인 신스프린트는 무리한 운동과 장시간 걷거나 달리는 등의 활동으로 인해 종아리와 정강이 부위에 통증이 나타나는 증상입니다. 이로 인해 근육과 관절 등의 조직에 무리가 가서 통증과 부종이 나타나게 됩니다. 처음에는 운동을 멈추면 상태가 호전되지만 방치하면 시간이 지날수록 통증이 지속되고 심할 경우 골절 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 주요 원인은 갑자기 운동량이.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음
