시기3 유당불내증 증상과 시기! 우유만 마시면 배가 아파요. 꾸르륵!! 어릴 땐 우유라면 벌컥벌컥 마셨는데, 어른이 되고 나니 우유만 마시면 배에서 천둥번개가 치는 것 같다고요? "어이쿠, 또 설사야!", "배에 가스가 꽉 찼네!" 라며 화장실을 들락날락하는 당신. 그럴 땐 한 번쯤 유당불내증을 의심해 봐야 하는데요. 유당불내증 증상과 시기에 대해 알아보도록 해요. 유당불내증 증상과 시기 간단히 말해, 유당불내증은 우리 몸에 락타아제라는 효소가 부족해서 생기는 문제예요. 락타아제는 우유 속 유당(젖당)을 꿀꺽하면 얘를 쏙쏙 분해해서 우리가 잘 흡수할 수 있게 도와주는 착한 친구인데, 이 친구가 게을러지거나 없으면 유당이 분해되지 못하고 고스란히 대장으로 직행해 버립니다. 대장에 도착한 유당은 파티를 즐기러 온 불청객처럼 장내 세균들과 만나 신나는(?) 발효 과정을 거치게 .. 2025. 6. 24. 새콤달콤 매실청, 실패 없이 담그는 비법 대공개! (feat. 보관 꿀팁까지) 여름의 문턱에서 가장 반가운 손님, 바로 매실입니다! 새콤달콤한 매실청은 소화에도 좋고, 각종 요리에 활용하기도 그만이죠. 하지만 "매실청 담그기, 어렵지 않을까?" 하고 지레 겁먹는 분들도 많으실 텐데요. 걱정 마세요! 지금부터 제가 실패 없이, 맛있게 매실청을 담그는 방법부터 오래오래 신선하게 보관하는 꿀팁까지, 속 시원하게 알려드릴게요. 푸른빛이 도는 청매실 아직 준비 못했다면 이곳입니다!새콤달콤 매실청, 실패없이 담그는 비법 1단계: 싱싱한 매실 고르기! (좋은 재료가 절반!) 매실청의 맛은 뭐니 뭐니 해도 좋은 매실에서 시작됩니다. 무르거나 흠집이 있는 매실은 피하세요. 곰팡이가 생기거나 상할 수 있답니다. 색깔이 선명한 것이 좋은데요. 푸른빛이 선명하고 윤기가 도는 매실이 좋아요. 노랗게 익.. 2025. 6. 11. 성인 홍역 예방접종 시기와 비용(가격) 아니, 세상에! 2025년 대한민국에 홍역이라니요? 이게 무슨 '응답하라 1988'도 아니고, 옛날이야기인 줄 알았던 홍역이 다시 유행이라니, 그것도 그냥 유행이 아니라, 베트남에서는 이미 6명이나 사망했다는 끔찍한 소식까지 들려오는데요. 홍역 예방접종 시기와 비용에 대해 알아보도록 합시다. 홍역: 증상 이해와 백신 항체검사의 필요성몸에 빨간 발진이 퍼지는 홍역이 요즘 유행이라고 하죠. 홍역 바이러스에 의해 생기는 급성 발진성 질환인데요. 감염된 사람과 이야기를 하게 되면 침이나 분비물을 통해 쉽게 전염이 되고 어린infor.ppuub.com 홍역 예방접종 시기와 비용 '나 어릴 때 홍역 예방주사 맞았는데?'라고 생각하시는 분들, 잠시만요! 그때 맞았던 예방주사 항체는 이미 '시간의 강'에 휩쓸려 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
