숙취탈출2 숙취해소 방법 " 내 몸속 알콜 대홍수! 어떻게 수습할까?" 어젯밤의 광란이 남긴 것은 카드 영수증과 '다시는 술을 마시지 않겠다'는 지키지 못할 거짓말, 그리고 천근만근인 몸뿐입니다. 숙취라는 이름의 형벌을 받고 계신 여러분, 이제 자책은 그만두고 실질적인 수습에 들어가야 합니다. 숙취 해소의 핵심은 딱 두 가지, '수분 보충'과 '간 보호'입니다. 내 몸을 다시 정상 궤도로 돌려놓을 필승 전략을 소개합니다. 숙취해소 방법 수분과 전해질, "내 몸에 홍수가 아니라 생수를!" 술을 마시면 우리 몸은 화장실을 들락날락하며 수분을 다 쏟아냅니다. 아침에 목이 타는 이유는 내 몸이 이미 '사막화'되었기 때문이죠. 수분을 한꺼번에 벌컥벌컥 마시기보다는 1~2L 이상의 물이나 이온음료를 온종일 조금씩, 천천히 마셔주세요. 탈수로 끈적해진 혈액을 맑게 하고 전해질 불균형을.. 2026. 1. 6. 숙취해소제 먹는 시기 "언제 먹어야 안 죽나요?" 복용 타이밍 어제는 분명 "딱 한 잔만"이라고 외쳤는데, 정신을 차려보니 노래방 탬버린을 흔들고 있는 자신을 발견하셨나요? 뒤늦게 가방 속 숙취해소제를 꺼내보지만, 이미 늦은 건 아닌지 불안해집니다. 도대체 이 비싼 숙취해소제, 언제 먹어야 내 간이 "충성!"을 외치며 열일을 해줄까요? 골든타임을 놓치지 않는 비결을 정리해 드립니다. 숙취해소제 먹는 시기 골든타임 1위: 술자리 30분 전, "방어막을 쳐라!" 많은 전문가가 꼽는 최고의 타이밍은 바로 음주 30분 전입니다. 전쟁터에 나가기 전 갑옷을 입는 것과 같죠. 왜 이때인가요?숙취해소 성분이 미리 몸에 흡수되어 혈액 속에 대기하고 있어야, 알코올이 들어오자마자 "어이쿠, 어서 오세요" 하고 분해를 시작할 수 있기 때문입니다. 약사가 추천하는 숙취해소제 TO.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
