수면중1 수면중 오한 들때 대처방법 잠자리에서 덜덜 떨리면서 깬 경험, 다들 있으시죠? 밤새 갑자기 우리를 찾아와 괴롭히는 오한의 정체가 정말 궁금한데요. 특히 추운 겨울밤, 이불속에서도 몸이 떨리며 잠에서 깬 경험이 있다면 누구나 공감하실 건데요. 수면 중 오한 들 때 대처방법에 대해 알아보도록 합시다. 수면 중 오한 들 때 대처방법수면 중 괴롭히는 이 오한, 도대체 왜 생기는 걸까요? 잠을 자다가 오한을 느끼는 이유는 다양한데요. 1. 추위가 문제!건강한 사람이라면 얇은 이불이나 난방이 제대로 되지 않는 방에서 자면서 몸이 쉽게 식어 오한을 느낄 수 있습니다. 여름철에는 에어컨을 너무 세게 틀어서 잠을 자면 몸이 갑자기 냉각되어 오한이 올 수 있도 있어요. 2. 아파서 그래!감기나 독감에 걸리면 몸에서 열을 내려고 하면서 오한이 발.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
