변비가 심할때 원인1 변비가 심할때 원인과 증상, 해결방법 변비약에 대해 알아봅시다. 변비가 심하신 분들은 다른 사람에게 말도 못 하고 속은 불편하고 화장실을 가긴 하는데 해결은 안 되고 죽을 맛입니다. 변비는 대변이 건조하고 경직되어 배출이 어려워지는 소화질환입니다. 평소 생활방식과 식습관, 약물복용 및 신경학적 요인으로 발생하게 됩니다. 변비가 심할 때 원인과 증상, 해결방법 변비약에 대해 알아봅시다. 목차 변비가 심할 때 원인 1. 부족한 식이섬유 섭취 식이섬유는 변의 움직임을 원활하게 하고 변의 부피를 증가시켜 배변을 도와주는 역할을 합니다. 식이섬유는 대변을 부드럽게 만들어 변을 더 쉽게 배출하도록 도와줍니다. 부족한 식이섬유 섭취는 변비의 주요 원인 중 하나입니다. 2. 부족한 수분 섭취 충분한 물을 마시지 않는 경우 변이 건조해지고 단단해지므로 움직임을 제한합니다. 제한된 움.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음
