만성피로원인1 철분 부족 증상과 해결방법 안녕하세요! 혹시 요즘 아침에 눈을 떴는데 몸이 천근만근이라 '내가 어제 에베레스트라도 등반했나?' 싶은 생각이 드시나요? 아니면 갑자기 일어날 때 머리가 핑 돌면서 "누가 내 머리에 조명을 껐나?" 싶은 순간이 있으셨나요? 그렇다면 범인은 멀리 있지 않습니다. 바로 우리 몸의 산소 배달부, 철분이 부족해서 생기는 빈혈일 가능성이 높습니다. 오늘은 방치하면 무서운 철분 부족 증상들을 아주 자세하게 파헤쳐 보겠습니다! "나 왜 이렇게 피곤하니?" – 만성 피로와 무기력증철분은 우리 혈액 속에서 산소를 운반하는 헤모글로빈을 만드는 핵심 재료입니다. 철분이 부족하면 몸 곳곳에 산소가 제대로 전달되지 않겠죠? 산소가 부족해진 근육과 장기들은 "나 일 안 해!"라며 파업을 선언합니다. 평소보다 2~3배는 더 피곤.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음
