로사테아닌1 L 테아닌 효능과 부작용, 로사테아닌 평소 집중력이 부족하고 밤에 잠을 잘 주무시지 못하시나요? 바쁘게 돌아가는 현대 사회에 가장 큰 부작용이라고 하는데 불과 10년 전만 해도 티브이가 가장 큰 문제였다고 하지만 지금은 스마트폰으로 인해 집중력 부족과 수면 부족이 어른이나 아이들에게 큰 영향을 미치고 있다고 합니다. L 테아닌 효능과 부작용. 로사테아닌에 대해 알아보아요. 목차 L 테아닌 효능 저도 작년 10월부터 잠자기 1시간 전에 따뜻한 차 한잔을 마시고 자는 습관을 들이고 있어요. 아직도 습관으로 자리 잡지는 못했지만 이 습관을 가지려고 노력하고 있네요. 테아닌 효과를 알고 그러지는 않았지만 집에서 차 마시는 사람이 저뿐이라 유통기한이 지나 버리면 아까워서 시작하게 됐는데 이런 좋은 효능이 있네요. L-테아닌은 녹차와 홍차, 버섯에 풍.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음
