당지수1 홍시 1개 칼로리와 당지수, gi지수 "아, 달콤해! 한 입 더 먹어야지~" 가을철 입맛을 사로잡는 홍시! 탱글탱글한 속살과 달콤한 맛에 한번 맛보면 헤어 나올 수 없는 매력이죠. 하지만 달콤한 맛 때문에 칼로리가 높을 것 같아 망설여지시나요? 홍시 1개 칼로리와 당지수, gi지수에 대해 알아보아요. 홍시 올킬특가! 할인 구경하세요!홍시 1개 칼로리 놀랍게도 홍시는 생각보다 칼로리가 낮답니다! 100g당 약 60칼로리 정도로, 과일 중에서는 중간 정도의 칼로리를 가지고 있어요. 흔한 보통 사이즈가 200g 정도 나가니 120칼로리라고 보시면 됩니다. 즉, 칼로리 폭탄이 아니라 건강 간식으로 즐기기에 안성맞춤이라는 거죠! "그럼 마음껏 먹어도 되는 거 아니야?"라고 생각할 수도 있겠지만 아무리 칼로리가 낮다고 해도 과하면 좋지 않겠죠? 홍시.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
