신장이 안좋으면 나타나는 증상 8가지

우리 몸에는 밤낮없이 묵묵히 제 역할을 수행하는 '침묵의 장기'가 있습니다. 바로*신장(콩팥)인데요. 콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 체액량과 혈압을 조절하며, 심지어는 피를 만드는 호르몬(에리트로포이에틴)까지 분비하는 '만능 정수기' 역할을 하는데요. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 8가지에 대해 알아보도록 합시다.

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 8가지

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이 고마운 정수기가 고장 나기 시작해도 초기에는 별다른 소리를 내지 않아 '침묵의 장기'라는 별명이 붙었는데요. 안타깝게도 신장 기능이 일정 수준 이하로 떨어지면, 몸 전체에 걸쳐 경고 신호가 나타나기 시작합니다.

 

만약 다음과 같은 증상들이 자주, 그리고 복합적으로 나타난다면, 콩팥이 조용히 SOS를 보내는 것일 수 있으니 절대 무시하지 않아야 합니다.

 

 

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1. 쉬어도 쉬어도 가시지 않는 만성 피로와 집중력 저하

신장이 제 기능을 못 하면 혈액 속에 요독 같은 노폐물과 독소가 쌓이기 시작하는데요. 이 독소들이 온몸을 돌아다니면서 뇌와 근육에 영향을 미쳐 극심한 피로감, 무기력증을 유발합니다.

 

아무리 잠을 자도 피곤하고, 머리가 안개 낀 듯 멍해져 집중력까지 현저하게 떨어지는 현상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 아침마다 '빵빵'하게 붓는 부종 (붓기)

신장은 우리 몸의 수분과 나트륨 밸런스를 조절하는 컨트롤 타워인데요. 기능이 떨어지면 소금과 물을 제대로 배출하지 못해 체내에 쌓이게 됩니다.

 

특히 중력의 영향을 받는 발목, 발, 그리고 눈 주위(얼굴)가 아침에 일어나면 퉁퉁 붓는 증상이 흔하게 나타날 수 있습니다. 마치 풍선에 물이 찬 것처럼 말이죠.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

 

3. 이상 신호를 보내는 소변의 변화

콩팥의 주 업무가 소변을 만드는 것인 만큼, 신장 문제의 가장 직접적인 증상은 소변에서 나타나는데요.

소변량 감소 또는 잦은 소변(야간뇨)

소변 거품 (단백뇨) 맥주 거품처럼 거품이 많이 나고 쉽게 꺼지지 않는 경우

혈뇨나 어두운 색 소변 등이 나타날 수 있습니다.

 

4. 식욕 감퇴와 메스꺼움, 구역·구토

체내에 독소가 쌓이고 위장관에도 영향을 미치면서 입맛이 뚝 떨어지는 식욕 감소가 나타나는데요. 심해지면 이유 없이 메스껍거나 구토 증상이 동반될 수 있습니다. 밥때가 돼도 "입맛이 없다"고 자꾸 이야기하게 되는 경우 주의해야 합니다.

5. 전신을 괴롭히는 피부 건조와 가려움증

신장이 노폐물뿐 아니라 혈액 속 칼슘, 인 등의 미네랄 균형을 맞추는 데 실패하면 피부에 문제가 생기는데요. 피부가 건조해지고, 특별한 이유 없이 온몸이 견디기 힘들 정도로 가려워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 밤잠을 설칠 정도로 괴로운 증상이죠.

 

6. 자다가 깜짝! 근육 경련과 쥐나는 현상

신장 기능 저하는 전해질 불균형을 초래하는데요. 특히 칼슘과 인의 농도 조절에 문제가 생기면 밤에 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나거나, 근육이 떨리는 경련 증상이 잦아질 수 있습니다.

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상

 

7. 신장성 빈혈과 호흡 곤란

신장은 적혈구 생성 호르몬 분비에도 관여합니다. 신장 기능이 떨어지면 이 호르몬이 부족해져 빈혈이 생기기 쉽고, 이로 인해 어지러움이나 쉽게 힘이 빠지는 무력감이 나타날 수 있는데요. 또한, 체액이 폐에 쌓이거나 빈혈이 심해지면 운동 시 혹은 가만히 있을 때도 숨이 차는 호흡곤란을 겪을 수 있습니다.

 

8. 고혈압과 기타 증상

신장은 혈압 조절에 매우 중요한데요. 신장 기능 저하 시 혈압이 잘 조절되지 않아 고혈압이 악화되거나 새롭게 생길 수 있습니다. 이 외에도 체중 감소, 입안의 불쾌한 맛, 기억력 감퇴, 감염에 취약해지는 등 다양한 비특이적 증상들이 동반될 수 있습니다.

 

신장 질환은 조기에 발견할수록 치료 효과가 높으므로, 위와 같은 증상들이 지속된다면 반드시 병원을 찾아 신장 검사(소변 검사 및 혈액 검사)를 받아보는 것이 현명합니다. 건강은 '침묵의 장기'가 보내는 작은 신호에도 귀 기울이는 것에서부터 시작됩니다!

 

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