사랑니 발치 후 음식 음주 식사 가능한가?

사랑니 발치 후에는 당장 뭘 먹고 뭘 마실 수 있는지 고민이 많으실 텐데요. '몸은 성인인데 입속은 신생아'가 된 것 같은 느낌이죠! 이 중요한 회복 기간 동안 우리의 입속 평화를 지키기 위한 행동 지침을 알려드릴께요!

사랑니 발치 후 음식 음주 식사 가능한가요?

이 시기는 상처에 피떡(혈병)이 잘 생겨서 지혈이 완성되는 가장 중요한 골든타임입니다. 지혈을 위해 꾹 물고 있던 거즈를 2~3시간 후에 뱉으셨다면, 이제 슬슬 식사가 가능합니다.

빈속에 약을 먹으면 속만 쓰리니, 꼭! 뭔가를 드셔야 합니다. 추천 메뉴는 씹는 행위가 최소화되는 부드러운 유동식이 최고입니다. 입안에서 춤추듯 살살 넘어가야 합니다.

온기가 살짝 가신 죽, 차가운 요거트, 너무 딱딱하지 않은 아이스크림, 부들부들한 푸딩이나 계란찜이 우리의 구원투수입니다.

절대 금기 사항

1. 빨대는 죄악입니다: 빨대로 쭉 빨아들이는 순간 입안에 강력한 진공청소기가 작동하며 소중한 피떡(혈병)이 훅! 하고 떨어져 나갈 수 있습니다.

이는 지옥의 고통, '드라이 소켓'으로 가는 지름길이니, 목마르더라도 컵으로 조심스레 마셔야 합니다.

드라이 소켓은 우리가 사랑니를 포함한 치아를 뽑으면, 그 자리(발치와, Socket)에는 상처를 보호하고 뼈가 차오르는 데 필요한 '혈병(Blood Clot, 피떡)'이라는 소중한 젤리 같은 보호막이 형성됩니다.

이 혈병은 상처 위에 붙은 밴드와 같은 역할을 하여 잇몸뼈와 신경을 외부 자극으로부터 지켜주는 것이죠. 하지만! 이 중요한 혈병이 어떤 이유로 인해 떨어져 나가거나 녹아버려서 발치 부위의 뼈와 신경이 그대로 외부에 노출되는 상태를 바로 드라이 소켓이라고 부릅니다.

이름 그대로 소켓(발치 구멍)이 드라이(건조한)해진다는 뜻인데요, 마치 집의 지붕이 날아가서 내부 구조물이 바람과 비에 그대로 노출되는 상황과 같다고 할 수 있습니다.

2. 뜨겁고 자극적인 음식은 No!: 뜨거운 것은 혈관을 확장시켜 피를 다시 솟게 할 수 있습니다. 매운 음식이나 짠 음식은 상처에 소금을 뿌리는 격이니, 이 시기에는 잠깐 미각을 포기하셔야 합니다.

3. 발치 부위 반대쪽으로!: 무인도에서 식량 배급받듯, 조심스럽게 반대편 치아로만 씹어 드셔야 안전합니다.

붓기와 통증의 클라이맥스를 찍는 시기입니다. 붓기가 심해져 입이 잘 안 벌어지는 사태가 발생할 수 있습니다.

식사는 여전히 부드러운 미지근한 음식 위주로 갑니다. 씹는 행위 자체에 에너지를 쏟지 않도록 최대한 부드러운 것을 고수해야 합니다.

굳이 힘줘서 씹어야 하는 고기, 질긴 나물, 딱딱한 과자 등은 상처를 자극하고 음식물이 끼기 쉬우니, 침착하게 패스해 주세요.

붓기와 통증이 한풀 꺾이는 시기입니다. 입을 벌리는 것도 조금은 수월해졌을 것입니다.

이제 부드러운 일반식을 천천히 시도해 볼 수 있습니다. 다만, 발치 부위에 무리가 가지 않도록 주의하며 씹어야 합니다.

일주일이 채 안 되었다면, 방심은 금물입니다. 딱딱한 오징어나 캡사이신 가득한 찌개는 아직 회복에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 완벽한 승리를 위해 일주일만 더 인내해 주세요.

결론부터 다시 한번 강조합니다! 술은 절대 안 됩니다. 최소 7일, 가능하다면 10일은 꼭 참아주세요!

알코올은 몸속 혈관을 확장시켜 지혈을 어렵게 만듭니다. 지혈이 잘 돼서 안심하고 있는데, 밤에 자다가 피가 다시 터지는 불상사가 생길 수도 있습니다.

술은 면역력을 떨어뜨려 상처가 낫는 것을 방해합니다. 염증과 감염의 위험을 높이는 것은 덤이고요. 지금 드시고 계신 항생제, 진통제와 술이 만나면 약효가 떨어지거나 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 약의 성능을 100% 발휘하게 해줘야죠!

사랑니 발치는 작은 수술입니다. 초기 1주일은 상처 치유에 가장 중요한 시기인데요. 이 기간 금주함으로써 합병증(드라이 소켓 포함)을 예방하고, 빠르고 깔끔하게 회복할 수 있습니다.

그러니 지금은 잠시 술의 유혹을 물리치고, 훗날 시원하게 마실 날을 기약하며 몸을 소중히 다뤄주십시오. 곧 맛있는 음식과 술을 마음껏 즐길 수 있는 날이 올 것입니다! 고생하셨습니다!

사랑니 발치 후 식사! 치통없이 식사하는 꿀팁

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