콩팥2 신장에 좋은 음식 9가지! 내 콩팥을 지키는 보석같은 식단 신장(콩팥)을 건강하게 유지하는 가장 확실한 방법 중 하나는 '음식 관리'입니다. 신장 기능이 약해지면 칼륨이나 인 같은 미네랄을 제대로 배출하지 못해 몸에 독이 될 수 있으므로, 칼륨 함량이 낮으면서도 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 매우 중요한데요. 신장을 편안하게 쉬게 하면서도 건강하게 만드는, 약사들이 추천하는 9가지 보석 같은 음식들을 자세히 소개합니다. 신장에 좋은 음식 9가지1. 신장 세포의 방패: 블루베리 블루베리는 작지만 강력한 항산화 물질(안토시아닌)이 풍부해 신장 세포를 산화 스트레스와 손상으로부터 보호하는 역할을 합니다. 맛도 좋고, 신장에도 착한 일석이조의 과일입니다. 2. 저칼륨 채소의 왕: 콜리플라워 칼륨 수치 조절이 필요한 신장 환자에게 콜리플라워는 최고의 선택.. 2025. 11. 1. 신장 결석 증상 콩팥 돌증 최악의 통증 경고 요로결석 신장(콩팥)에 작은 돌멩이, 즉 신장 결석(콩팥 돌증)이 생기면, 일상이 '통증의 지옥'으로 변할 수 있습니다. 이 돌들은 신장에 가만히 있을 때는 조용하지만, 크기가 커지거나 이 돌멩이들이 좁은 요로를 따라 '이동'을 시작하는 순간, 그야말로 우리 몸의 비상벨이 울리게 되는데요. 신장 결석 증상에 대해 알아보도록 합시다. 신장 결석 증상몸속에서 굴러다니는 작은 건축 자재처럼, 결석의 크기나 위치에 따라 그 증상과 고통의 정도는 천차만별입니다. 특히 결석이 요관을 막거나 긁고 지나갈 때 발생하는 통증은 출산의 고통이나 극심한 치통에 비견될 정도로 악명이 높은데요. 신장에 좋은 영양제! 약사가 추천하는 TOP3이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 혹시.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음
