커큐민2 커큐민 복용시간 "언제 먹어야 가장 효과적일까?" 좋다는 영양제를 큰맘 먹고 샀는데, 언제 먹어야 할지 몰라 식탁 위에 방치하고 계신가요? 특히 커큐민은 그 성질을 잘 알고 먹어야 돈 낭비를 안 하는 아주 '까다로운' 친구입니다. 커큐민은 기본적으로 기름과 친한 지용성 성분이라, 빈속에 물 한 잔과 함께 꿀꺽 삼키면 우리 몸은 '어라? 이건 뭐야?' 하고 그냥 밖으로 내보내 버릴 확률이 높습니다. 마치 기름기 없는 팬에 고기를 굽는 것과 비슷하죠. 오늘은 내 소중한 커큐민이 몸속에서 제 실력을 100% 발휘할 수 있는 최적의 타이밍을 전해드립니다. 가장 핵심적인 규칙은 바로 식사 직후 30분 이내에 복용하는 것입니다. 특히 아보카도, 견과류, 생선구이처럼 좋은 지방이 포함된 식사를 했다면 금상첨화입니다. 지방과 함께 섭취하면 생체 이용률이 20~30%.. 2026. 1. 28. 커큐민과 코큐텐의 환상적인 시너지 조합 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 건강에 관심 좀 있다는 분들 사이에서 요즘 '꿀조합'으로 통하는 콤비가 있습니다. 바로 항염의 왕 커큐민(강황 추출물)과 세포 에너지의 엔진 코큐텐(코엔자임 Q10)입니다. 이 둘의 만남은 배트맨과 로빈, 혹은 치킨과 맥주 같은 환상적인 궁합을 자랑합니다. 커큐민과 코큐텐의 환상조합커큐민이 몸속 여기저기 숨어있는 염증 불길을 끄는 소방관 역할을 한다면, 코큐텐은 지친 세포에 연료를 공급해 활력을 불어넣는 발전소 역할을 하죠. 이 둘을 같이 먹으면 항산화 효과가 배가 되어 피로 회복은 물론 심혈관 건강까지 챙길 수 있습니다. 시중에는 이미 이 둘을 하나로 묶은 똑똑한 제품들이 나와 있습니다. 대표적으로 암웨이의 코큐텐.. 2026. 1. 27. 이전 1 다음
