식후2 안티칼알파 식후인가요? 식전인가요? "효과 200% 뽑아냅시다!" 안티칼 알파(알파올라민)를 큰맘 먹고 결제했는데, 언제 먹어야 내 몸의 탄수화물들이 깜짝 놀라 도망갈지 고민이신가요? 영양제도 '타이밍'이 생명인 법인데요. 비싼 돈 들여 산 보조제가 제값을 톡톡히 하게 만드는 마법의 섭취 시간을 지금 바로 알려드리겠습니다. 안티칼 알파 섭취시간결론부터 말씀드리면 안티칼 알파의 골든타임은 바로 '식전 30분 공복'입니다. 하루 딱 한 번, 2알을 아침 식사 30분 전에 물과 함께 꿀꺽 삼키는 것이 가장 이상적인데요. 왜 하필 식전일까요? 약사가 추천하는 안티칼 알파!!이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요! 오늘도 여러분의 건강 주머니를 든든하게 채워드리기 위해 찾아온 건강 가이드입니다.infor.ppuub.. 2026. 2. 4. 커큐민 복용시간 "언제 먹어야 가장 효과적일까?" 좋다는 영양제를 큰맘 먹고 샀는데, 언제 먹어야 할지 몰라 식탁 위에 방치하고 계신가요? 특히 커큐민은 그 성질을 잘 알고 먹어야 돈 낭비를 안 하는 아주 '까다로운' 친구입니다. 커큐민은 기본적으로 기름과 친한 지용성 성분이라, 빈속에 물 한 잔과 함께 꿀꺽 삼키면 우리 몸은 '어라? 이건 뭐야?' 하고 그냥 밖으로 내보내 버릴 확률이 높습니다. 마치 기름기 없는 팬에 고기를 굽는 것과 비슷하죠. 오늘은 내 소중한 커큐민이 몸속에서 제 실력을 100% 발휘할 수 있는 최적의 타이밍을 전해드립니다. 가장 핵심적인 규칙은 바로 식사 직후 30분 이내에 복용하는 것입니다. 특히 아보카도, 견과류, 생선구이처럼 좋은 지방이 포함된 식사를 했다면 금상첨화입니다. 지방과 함께 섭취하면 생체 이용률이 20~30%.. 2026. 1. 28. 이전 1 다음
