다이어트레시피2 히카마(얌빈) 맛있게 먹는법 및 레시피 정리 생김새는 투박한 흙덩이 같지만, 속살은 수분 가득한 배처럼 뽀얀 반전 매력의 소유자 히카마! 멕시코에서 건너온 이 효자 채소는 아삭한 식감이 일품이라 한 번 맛들리면 냉장고에 없어서는 안 될 소중한 간식이 됩니다. 특히 혈당 관리가 필요한 분들에게는 '신이 내린 채소'라고 불릴 만큼 건강에도 좋죠. 오늘은 이 귀한 히카마를 어떻게 하면 더 맛있게, 그리고 편하게 먹을 수 있는지 그 비법을 대방출합니다. 히카마 맛있게 먹는법먼저 손질부터 시작해 볼까요? 히카마 껍질은 바나나처럼 잘 벗겨진다고 하지만, 가끔 고집 센 녀석들을 만나면 당황스럽죠. 그럴 땐 물에 10분 정도만 담가두세요. 마법처럼 껍질이 유해집니다. 가성비 좋은 히카마(얌빈) 3종 여기욧!이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로. 이에 따.. 2026. 1. 30. 병아리콩 맛있게 먹는 방법과 조리 팁 병아리콩이 몸에 좋다는 소문은 익히 들으셨겠지만, 막상 사놓고 보면 '이 딱딱한 구슬 같은 걸 어떻게 먹어야 하나' 고민에 빠지게 됩니다. 잘못 조리하면 돌덩이 씹는 식감에 당황하고, 너무 많이 먹으면 배 속에서 풍악을 울리는(?) 가스 때문에 고생하기 십상이죠. 하지만 제대로 된 조리법만 알면 밤보다 달콤하고 고기보다 든든한 최고의 식재료가 됩니다. 오늘은 초보자도 고수로 만들어주는 병아리콩 조리법의 모든 것을 전해드립니다. 병아리콩 맛있게 먹는 방법 불리기와 삶기의 미학병아리콩 요리의 8할은 인내심입니다. 건조된 병아리콩은 매우 단단하기 때문에 찬물에서 8~12시간 정도 충분히 불려야 합니다. 자고 일어나면 콩이 원래 크기의 2배 정도로 빵빵하게 불어 있는 모습을 볼 수 있는데요. 이때 물기를 제거.. 2026. 1. 27. 이전 1 다음
